Harina de avena

La harina de avena destaca por su alto contenido en antioxidantes y es una fuente natural y abundante de hidratos de carbono complejos y fibra hidrosoluble. También lo es en vitaminas del grupo B, ácidos grasos de la serie omega-6 y algunos minerales, tanto de los considerados macrominerales (potasio o magnesio) como de oligoelementos (zinc, cobre o manganeso). Si quieres conocer más sobre la harina de avena, ¡continúa leyendo!

Harina de avena sin gluten

La harina de avena sin gluten es un tipo de harina de avena que no contiene trazas de gluten. La harina de avena sin gluten es una forma de carbohidratos complejos. Este tipo de avena hace que los desayunos, meriendas y recetas sean sencillos y nutritivos ya que proporcionan una mezcla de carbohidratos y proteínas.

La harina de avena sin gluten contiene una gran cantidad de proteína por ración, además de ser una excelente fuente de carbohidratos. Es una excelente forma de recuperación tras el entrenamiento deportivo y también contiene un alto contenido en fibra. 

Harina de avena de sabores

La harina de avena de sabores es un recurso saludable y lleno de nutrientes ideales para elaborar recetas. Está elaborada a partir de copos de avena enteros molidos para crear una harina deliciosa y saludable así como versátil en la cocina. Existe la avena de multitud de sabores y los más comunes son sabores dulces como chocolate, vainilla, caramelo, cookies, brownie, entre otros. Esta harina de avena es totalmente compatible con la alimentación deportiva y es una gran fuente de carbohidratos además de ser un gran recurso culinario para elaborar desayunos, meriendas, recetas o batidos. Es muy fácil conseguir harina de avena de sabores gracias a las tiendas online. Algunas de las marcas son Mega Plus, Pwd o Nutrisport, entre otros. ¡Descúbrelas y hazte con tus favoritos!