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Pocas plantas tan humildes como la borraja ofrecen tantos beneficios para la salud. A partir del prensado de las semillas de esta planta obtenemos el famoso aceite de borraja, un complemento dietético rebosante de ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, antioxidantes naturales y otros nutrientes muy beneficiosos para la salud.

Si quieres saber más sobre las propiedades del aceite de borraja y cómo tomarlo, a continuación te contamos todo lo que debes conocer de este maravilloso regalo de la naturaleza.

¿Qué es el aceite de borraja?

La borraja es una planta procedente del norte de África que apenas llama la atención por sus coloridas flores rosadas y azules. Sin embargo, en su interior esconde una cornucopia de beneficios para la salud. Mediante el prensado de las semillas de esta planta se obtiene el aceite de borraja, que está repleto de ácidos grasos esenciales, antioxidantes y otros compuestos vegetales beneficiosos para el organismo. Además, al tratarse de un producto natural, las contraindicaciones del aceite de borraja son mínimas.

Propiedades del aceite de borraja

En primer lugar, el aceite de borraja destaca por su contenido en ácidos grasos esenciales, especialmente Omega 3 y Omega 6. Estos ácidos esenciales combaten los radicales libres que aceleran el envejecimiento y tienen un efecto regenerador en la piel que ayuda a restablecerla y a combatir la sequedad y otros trastornos.

En segundo lugar, las propiedades del aceite de borraja incluyen un efecto antioxidante que neutraliza los radicales libres y previene enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Otros beneficios del aceite de borraja son su efecto antiinflamatorio, que alivia los problemas articulares, así como anticoagulantes, para prevenir la formación de trombos.

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