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Frutos secos y semillas

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  54. Origens Bio 3
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  59. Probios 6
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  64. Sapore di Sole 2
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  2. Bajo en grasas 8
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  4. BIO-ECO 368
  5. BPA FREE 5
  6. Comercio justo 3
  7. Ecocert 5
  8. Fabricado en Francia 4
  9. Fabricado en Italia 6
  10. Halal 4
  11. Hecho a mano 2
  12. No testado en animales 3
  13. Orgánico 32
  14. Plant based 3
  15. Producto 100% natural 20
  16. Sin aceite de palma 4
  17. Sin aditivos 14
  18. Sin alérgenos 5
  19. Sin aromas artificiales 3
  20. Sin azúcar 34
  21. Sin azúcar añadido 50
  22. Sin cacahuetes 15
  23. Sin colorantes 5
  24. Sin conservantes 15
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    Macadamia cruda Bio

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    Nueces de Brasil

    150 g
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  3. Semillas de calabaza peladas Bio
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    Naturitas Essentials

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  4. Semilla de girasol cruda Bio
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    Naturitas Essentials

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  5. Semilla de sésamo Bio
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    Naturitas Essentials

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  6. Semillas de cáñamo Bio
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    Naturitas Essentials

    Semillas de cáñamo Bio

    250 g
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  7. Anacardos Bio
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    Naturitas Essentials

    Anacardos Bio

    1 kg
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  8. Nueces de Brasil
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    Naturitas Essentials

    Nueces de Brasil

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  9. Dátil medjoul Bio
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    Dátil medjoul Bio

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  10. Semillas de amapola Bio
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    Semillas de amapola Bio

    200 g
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    Naturitas Essentials

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  12. Nuez de Pecan Bio
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    Semillas de Lino Bio

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  16. Pasas sultanas
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    El Granero Integral

    Pasas sultanas

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  17. Pistachos crudos con cáscara Bio
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    Naturitas Essentials

    Pistachos crudos con cáscara Bio

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  18. Almendras crudas con piel Bio
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    Almendras crudas con piel Bio

    150 g
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  19. Piñones pelados Bio
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    Piñones pelados Bio

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    Almendras repeladas crudas Bio

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  21. Avellanas crudas con piel Bio
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    Avellanas crudas con piel Bio

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    El Granero Integral

    Semillas de lino marrón bio

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    Higos secos Bio

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  12. Setas y algas deshidratadas (111)
  13. Superalimentos (519)
  14. Semillas para germinar (12)

Carbohidratos: qué son, tipos y valor nutricional

Hoy hablaremos de los Carbohidratos ¿Cuáles adoptar? ¿Cómo combinarlos? ¿Cuáles son los alimentos que tienen Carbohidratos? ¿Cuáles son los que se deben evitar?

Comer frutos secos y semillas de forma periódica y en pequeñas cantidades tiene muchos beneficios para la salud, especialmente para el sistema cardiovascular y el cerebro. Descubre nuestra selección de los mejores productos.

De la mano de marcas líderes en alimentación natural como El Granero Integral, Biográ o Intracma, en Naturitas puedes encontrar todo lo que necesitas para incorporar los beneficios de los frutos secos a tu dieta diaria. Siempre con la garantía de que son alimentos de producción ecológica respetuosos con el entorno.

Propiedades de los frutos secos y semillas

Los principales beneficios de los frutos secos son su aportación de proteínas vegetales y grasas saludables, además de su contenido de vitaminas, minerales y fibra. Numerosos estudios han demostrado que tomar frutos secos de forma regular es beneficioso, porque ayuda a controlar el nivel de colesterol y previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

Por su parte, las propiedades de las semillas las hacen indispensables en la alimentación natural. Por ejemplo, las semillas de chía aportan Omega-3, fibra y antioxidantes. Las semillas de lino son estupendas para regular el tránsito intestinal, mientras que las semillas de amapola tienen muchas proteínas y minerales. Y quedan muchas más semillas por descubrir: semillas de sésamo, cáñamo...

¿Cómo tomar frutos secos y semillas?

Todos conocemos los frutos secos populares como las almendras, avellanas, nueces o pistachos; aunque hay más que puedes incorporar a tu dieta: anacardos, castañas, nueces pecanas, etc. Un puñado de frutos secos es un gran tentempié entre horas o los puedes añadir a tus ensaladas, salteados, purés y otras recetas. 

También hay muchas formas de tomar semillas: enteras, molidas, tostadas... Cada día descubrimos nuevos beneficios de las semillas procedentes de todo el mundo, pero son igual de interesantes las que tenemos más cerca, como las semillas de calabaza o girasol.

Los frutos secos más saludables:

Avellanas, nueces, pistachos, almendras y castañas.

Clientes satisfechos

4,59/5,00 - Excelente

Basado en 186.359 opiniones

"La experiencia cliente es muy positiva, la rapidez de respuesta, el tono de los email, la bolsa de puntos. " Victoria V. 14-01-2024
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"Llevo muchísimo tiempo confiando en ellos, servicio y productos de calidad a buen precio y atención al cliente inmejorable." Helena G. 18-08-2023
"Muy bien, 100% recomendable. Me equivoqué en un pedido y me lo resolvieron muy rápido, muy buena atención." Gemma P. 31-07-2023
"Buena página web, rápido en el envío, un departamento de atención al cliente muy bueno, buenos precios y gran cantidad de productos." Juan T. 12-07-2023
"Gran variedad y calidad de productos, rapidez en el envío y el cuidado que ponen en el embalaje para que todo llegue en perfecto estado." Lola D. 02-07-2023
"Envíos rápidos, productos de calidad y buena disposición a resolver cualquier cosa que pueda surgir." Mar O. 26-06-2023
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