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  1. BIO-ECO 1
  2. Producto 100% natural 1
  3. Sin alcohol 1
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  1. Sales Minerales
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    Ana Maria Lajusticia

    Sales Minerales

    25 comprimidos
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    Mega Plus

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    300 g de polvo
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    Bonusan

    Ribosa

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    Mega Plus

    Aminomap extreme purity aminoácidos esenciales

    200 cápsulas de 1068mg
  10. Gfs aminos powder rendimiento deportivo
    VIT.O.BEST

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    200 g de polvo (Limón)
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    Nutrisport

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    100 cápsulas
    Valoración:
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    Mega Plus

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    Robis

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    20 ampollas
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    BCAA 2:1:1

    100 tabletas
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    Mega Plus

    Hmb Competition

    150 cápsulas
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    -10%
    Vecos

    Suplemento deportivo BCAA 2:1:1

    200 cápsulas vegetales
    27,38 € Msrp Price 30,42 € Tan bajo como 25,74 €
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    -10%
    Bonusan

    BCAA en polvo

    200 g
    Valoración:
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    Mega Plus

    Bcaa 8:1:1 Competition

    150 cápsulas
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    30 sobres de 240g
  20. Glutamina powder 5000 post-entreno
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    Glutamina powder 5000 post-entreno

    200 g de polvo
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    BCAA Sabor Cereza

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  22. Ácido D-Aspártico Competition
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    Mega Plus

    Ácido D-Aspártico Competition

    120 comprimidos de 500mg
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    Mega Plus

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    Siken L-Carnitina Sport Plus (Sabor Frambuesa)

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Nuestro cuerpo es una compleja máquina que lleva a cabo multitud de procesos químicos para los cuales requiere algunos ingredientes imprescindibles. Los aminoácidos son uno de ellos. Conoce los principales tipos de aminoácidos existentes, qué alimentos los contienen y los suplementos con aminoácidos que pueden ayudarte en caso de alguna carencia.

Qué son los aminoácidos

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que nuestro cuerpo usa para producir proteínas que realizan distintas funciones en el organismo. Entre las propiedades de los aminoácidos están ayudar a digerir los alimentos, reparar los tejidos o hacer funcionar los músculos. 

Nuestro organismo obtiene la mayoría de estas sustancias a través de los alimentos que contienen aminoácidos. Algunos productos especialmente ricos en aminoácidos son las carnes rojas, las legumbres y algunas verduras. Sin embargo, en situaciones de estrés o práctica deportiva intensa, puede ser necesario reforzar la ingesta mediante suplementos alimenticios con aminoácidos.

Tipos de aminoácidos

Existen más de 250 tipos de aminoácidos, que se clasifican en tres grupos. En primer lugar tenemos los aminoácidos esenciales, que se llaman así porque nuestro cuerpo no puede producirlos y debemos adquirirlos mediante la alimentación y/o complementos nutricionales. Algunos de los aminoácidos esenciales son la fenilalanina, el triptófano o la lisina.

En segundo lugar tenemos los aminoácidos no esenciales, que nuestro cuerpo sí puede producir aunque a veces no en cantidades suficientes. Por ejemplo, la alanina o el ácido aspártico. Finalmente, hay los aminoácidos condicionales, que son necesarios solo en ciertas situaciones como enfermedades, estrés, práctica deportiva intensa, etc. Incluyen la arginina, la tirosina y la glicina, entre otros. 

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4,59/5,00 - Excelente

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