Dolor de garganta

¿A quién no le duele alguna vez la garganta? Las causas del dolor de garganta son diversas, desde infecciones a un ambiente excesivamente seco o contaminado. Para combatir el dolor de garganta, cuentas con valiosos aliados como los remedios naturales que encontrarás en esta sección: desde los infalibles miel y propóleos a infusiones y extractos vegetales.

¿Cómo aliviar el dolor de garganta?

El dolor de garganta o faringitis es una irritación de las vías respiratorias superiores que puede tener diferentes orígenes. Las principales causas del dolor de garganta son las infecciones por virus como el resfriado o la gripe, algunas bacterias y también puede aparecer por la sequedad ambiental, la contaminación, el tabaco, etc. Los principales síntomas del dolor de garganta son molestias, picor o incluso dolor en la faringe que empeora al tragar, ronquera y en ocasiones inflamación de la zona e incluso fiebre. 

En estas situaciones, el mejor remedio para el dolor de garganta es mantener la zona hidratada bebiendo líquidos y tomando pastillas o caramelos que estimulen la producción de saliva. También es importante evitar los ambientes secos o con humo y no forzar la voz.

¿Qué tomar para el dolor de garganta?

Los jarabes o sprays de propóleos y miel de abeja son un buen remedio natural para el dolor de garganta, ya que tienen un efecto antiséptico y antiinflamatorio. Las infusiones de salvia, jengibre o regaliz también son útiles para aliviar el dolor de garganta.

Otra posibilidad es tomar extractos vegetales de plantas como la equinácea o la acerola, que tienen una acción antiviral y antibacteriana que protege frente a las principales causas del dolor de garganta.