Sueño

Productos que te ayudará con los problemas para conciliar el sueño y aliviar la sensación de desfase horario. El desfase horario o jet lag es un trastorno del sueño que aparece en viajes de larga distancia y que puede arruinar tus vacaciones o desplazamientos de trabajo. Además de cansancio, provoca malestar e irritabilidad. Productos como la melatonina, el triptófano o los extractos de plantas para dormir que te ayudarán a conciliar el sueño.

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Kneipp
Kneipp gummies sueño con probiótico
30 gominolas (Frutas del bosque)

12,95 € Tan bajo como 12,30 €
ZZZQuil
ZzzQuil forte gummies
30 gominolas

Valoración:
30%

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17,59 € Tan bajo como 16,89 €
-10%

Herbaldi
Hierba amapola petalos
30 g

4,62 € Msrp Price 5,13 € Tan bajo como 4,39 €
-24%

Drasanvi
Melatonina liquida kids
50 ml (Limón)

8,76 € Msrp Price 11,55 € Tan bajo como 8,41 €
Pharma Otc
Sonofin
30 cápsulas

Valoración:
77%

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15,80 € Msrp Price 16,94 € Tan bajo como 15,17 €
GHF
Complex mag+triptofano+vit B6
60 cápsulas de 550mg

4,01 € Tan bajo como 3,77 €
-15%

Mahen
Dorben
60 cápsulas

Valoración:
80%

(4)

16,96 € Msrp Price 19,95 € Tan bajo como 15,77 €
-20%

Zenement
Melatonin slow release 1mg
400 comprimidos de 1mg

Valoración:
80%

(1)

19,92 € Msrp Price 25,00 € Tan bajo como 18,92 €
-10%

ESI
Melatonin pura
30 comprimidos

Valoración:
100%

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8,50 € Msrp Price 9,45 € Tan bajo como 7,82 €
Zentrum
Sueño zentrum cannabis
30 cápsulas

14,95 € Tan bajo como 14,05 €
Epa Plus
Epaplus sleepcare melatonina pura retard
60 comprimidos

20,03 € Msrp Price 22,03 € Tan bajo como 19,23 €
-10%

ESI
Melatonina Pura
60 tabletas

Valoración:
96%

(9)

15,25 € Msrp Price 16,95 € Tan bajo como 13,88 €
Equisalud
Lipolife liposomal melatonina spray
30 ml

36,63 € Tan bajo como 34,43 €
MIMS
Good night melatonina
7 unidades de 12.5g (Frutas)

5,50 € Tan bajo como 5,22 €
-23%

Nature Essential
Melisa 100 mg (ext. seco)
50 cápsulas

Valoración:
80%

(1)

5,54 € Msrp Price 7,20 € Tan bajo como 5,21 €
Plantapol
Dormipol (melatonina líquida)
30 ml

5,00 € Tan bajo como 4,70 €
Santiveri
Sueño gotas
45 ml

14,85 € Tan bajo como 14,11 €
-10%

ESI
Melatonina 1 mg en Gotas
50 ml (Naranja)

Valoración:
100%

(2)

15,70 € Msrp Price 17,45 € Tan bajo como 14,60 €
-15%

Nova Diet
Espliego
40 g

Valoración:
100%

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1,36 € Msrp Price 1,60 €
-16%

Nova Diet
Pasiflora
40 g

Valoración:
100%

(8)

1,57 € Msrp Price 1,87 €
Sanon
Melatonina + ashwanda pasiflora y camomila sandía
30 sticks (Sandía)

8,40 € Tan bajo como 8,06 €
Full gas
True dream melatonina slow
60 cápsulas (Neutro)

13,68 € Msrp Price 15,05 € Tan bajo como 12,86 €
Mundonatural
Calm plus melatonina
30 cápsulas vegetales

9,96 € Tan bajo como 9,56 €
-14%

Arkopharma
Arkosueño Melatonina 1,95mg
30 comprimidos

Valoración:
100%

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8,62 € Msrp Price 10,08 € Tan bajo como 8,28 €

Categorías de Descanso y bienestar

MELATONINA ¿Para qué sirve y por qué ayuda a dormir bien?

La importancia de nuestros Ritmos Circadianos y Relojes Biológicos | Hábitos y Recomendaciones

¿Cómo funcionan nuestros relojes biológicos? | Ritmos circadianos

¿Cómo EVITAR el INSOMNIO de forma NATURAL?

¿Cómo remediar el INSOMNIO gracias a una BUENA ALIMENTACIÓN?

La hormona clave para descansar bien es la Melatonina y hoy vamos a conocerla en profundidad.

Hoy vamos a seguir aprendiendo sobre la importancia de nuestros ritmos circadianos y relojes biológicos. Hoy vamos a desgranar todas aquellas acciones que desequilibran sus funciones y que pueden predisponernos a ciertas patologías. También os compartiré un montón de hábitos y recomendaciones para ajustarlos y gozar de una salud circadiana de hierro!
Soy Marta Marcè, naturòpata y comunicadora, divulgadora de salud y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

Hoy hablaremos de nuestros relojes biológicos. Hablaremos de cómo en nuestro cuerpo hay muchísimos eventos fisiológicos sucediendo de forma perfectamente sincronizada. También entenderemos todo lo que pasa cuando hay desincronía en nuestros relojes biológicos. Verás que interesante es conocer cómo nuestra organismo se auto-organiza con una perfección increíble!
Soy Marta Marcè, naturópata y comunicadora, divulgadora de salud y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

Hoy aprenderemos sobre como disfrutar de un sueño reparador, que nos brinde energía y vitalidad y cómo evitar el insomnio de una forma natural. También aprenderemos sobre los beneficios para nuestra salud de tener un buen sueño y veremos en qué consiste lo de la higiene de sueño.
Soy Marta Marcè, naturòpata y comunicadora, fan número 1 del cuerpo humano y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

¿Habéis dormido bien? ¿Estáis descansados? Si la respuesta es no, quizá se deba a que sufrís algún tipo de insomnio, y eso queridos míos, a través de ciertos hábitos y la alimentación, tiene remedio.
Soy Mareva Gillioz, dietista y coach, especializada en dietoterapia, psiconutrición y naturopatía. En el vídeo de hoy, quiero compartiros todos mis tips clave para que consigáis dormir como os merecéis, ya que es un acto esencial para todo aquel que quiera disfrutar y gozar de una vida saludable.

Remedios naturales para el desfase horario – problemas con el sueño

La clave para combatir el jet lag es ajustar el reloj interno del cuerpo con el ciclo de noche-día del lugar donde estamos. Para prevenir el jet lag, hay que ajustar los horarios de sueño progresivamente al horario del sitio al que nos dirigimos, así como intentar descansar antes del viaje. Existen varios remedios naturales para el jet lag y la conciliación del sueño. Los más conocidos son los suplementos de melatonina, una hormona que ayuda a regular el ciclo del sueño. También puedes tomar triptófano, un aminoácido muy eficaz para conciliar el sueño, así como extractos de plantas que ayudan a dormir como la valeriana o la melisa.

Clientes satisfechos

4,59/5,00 - Excelente

Basado en 186.359 opiniones

"La experiencia cliente es muy positiva, la rapidez de respuesta, el tono de los email, la bolsa de puntos. " Victoria V. 14-01-2024

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"Hacéis lo que se espera :) Vendéis productos de calidad, el envío es rápido y de calidad. Un 10!" Miriam C. 29-11-2023

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