Sueño

Productos que te ayudará con los problemas para conciliar el sueño y aliviar la sensación de desfase horario. El desfase horario o jet lag es un trastorno del sueño que aparece en viajes de larga distancia y que puede arruinar tus vacaciones o desplazamientos de trabajo. Además de cansancio, provoca malestar e irritabilidad. Productos como la melatonina, el triptófano o los extractos de plantas para dormir que te ayudarán a conciliar el sueño.

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-15%

Arkopharma
Duplo Arkosueño Forte 8H
2x30 comprimidos

Valoración:
94%

(10)

22,73 € Msrp Price 26,59 € Tan bajo como 21,82 €
Arkopharma
Arkosueño® Flash (spray sublingual)
20 ml

Valoración:
80%

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11,79 € Msrp Price 12,24 € Tan bajo como 11,20 €
Nova Diet
Ashwagandha
30 cápsulas vegetales

13,17 € Tan bajo como 12,38 €
-10%

ESI
Melatonin junior
40 ml (Chocolate)

Valoración:
100%

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10,75 € Msrp Price 11,95 € Tan bajo como 10,21 €
Flor Pirineo
Valeriana y pasiflora infusión
25 bolsitas infusoras

4,09 € Tan bajo como 3,80 €
-19%

Nova Diet
Melatonova
60 cápsulas

Valoración:
97%

(14)

9,56 € Msrp Price 11,80 €
Lumen
Kalanchoe apoyo defensas y regeneración celular
30 ml

16,44 € Tan bajo como 15,78 €
-10%

ESI
Melatonina pura spray
20 ml (Menta)

11,66 € Msrp Price 12,95 € Tan bajo como 10,84 €
-15%

WeBotanix
Calmia Noche Melatonina 1,9mg
60 cápsulas

Valoración:
100%

(1)

Precio especial 12,71 € Msrp Price 14,95 € Tan bajo como 12,07 €
Kurasana
Kurasueño de mantenimiento
60 ml

Valoración:
97%

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29,54 € Msrp Price 31,10 € Tan bajo como 28,06 €
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-15% DTO. EXTRA
Promoción válida en este producto de la marca Eladiet hasta 30/04/24 o fin de existencias. El descuento se añade directamente en el carrito.

Eladiet
JellyKids Dulces Sueños jarabe
250 ml (Frutas)

Valoración:
100%

(20)

Precio especial 10,32 € Msrp Price 14,99 €
-10%

Specchiasol
Serenotte Melatonina 1,9 mg
60 comprimidos de 1.9mg

Valoración:
100%

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12,14 € Msrp Price 13,49 € Tan bajo como 11,41 €
-28%

Drasanvi
Melatonina Líquida
50 ml (2mg)

Valoración:
96%

(10)

8,32 € Msrp Price 11,55 € Tan bajo como 7,99 €
-15%

Arkopharma
Arkosueño Forte 8H
30 comprimidos

Valoración:
100%

(2)

13,13 € Msrp Price 15,36 € Tan bajo como 12,47 €
Drasanvi
Melatonina bicapa retard
60 comprimidos de 834mg

Valoración:
80%

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16,28 € Tan bajo como 15,63 €
-13%

Robis
Levadura de cerveza forte sin gluten
45 cápsulas de 718.5mg

8,92 € Msrp Price 10,26 € Tan bajo como 8,38 €
-10%

Kal
GABA L-Theanina Stress B sublingual
100 comprimidos (Mango)

Valoración:
100%

(3)

18,64 € Msrp Price 20,63 € Tan bajo como 17,71 €
-15%

Nova Diet
Lupulo
25 g

Valoración:
97%

(7)

1,96 € Msrp Price 2,30 €
ZZZQuil
ZzzQuil Natura Melatonina
30 gominolas

Valoración:
100%

(2)

15,29 € Tan bajo como 14,53 €
Mayla
Dormimoon cannabis sativa regulador del sueño
30 comprimidos

21,95 € Tan bajo como 21,07 €
-10%

Vecos
Isoflavonas con cimicifuga, melatonina y vitamina B6
60 cápsulas vegetales

18,95 € Msrp Price 21,00 € Tan bajo como 17,81 €
Kneipp
Kneipp gummies sueño con probiótico
60 gominolas (Frutas del bosque)

17,95 € Tan bajo como 16,87 €
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Cfn
Sodep Plus
60 cápsulas

Valoración:
80%

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16,13 € Msrp Price 19,49 € Tan bajo como 15,48 €
Kneipp
Kneipp gummies sueño con probiótico
30 gominolas (Frutas del bosque)

12,95 € Tan bajo como 12,30 €

Categorías de Descanso y bienestar

MELATONINA ¿Para qué sirve y por qué ayuda a dormir bien?

La importancia de nuestros Ritmos Circadianos y Relojes Biológicos | Hábitos y Recomendaciones

¿Cómo funcionan nuestros relojes biológicos? | Ritmos circadianos

¿Cómo EVITAR el INSOMNIO de forma NATURAL?

¿Cómo remediar el INSOMNIO gracias a una BUENA ALIMENTACIÓN?

La hormona clave para descansar bien es la Melatonina y hoy vamos a conocerla en profundidad.

Hoy vamos a seguir aprendiendo sobre la importancia de nuestros ritmos circadianos y relojes biológicos. Hoy vamos a desgranar todas aquellas acciones que desequilibran sus funciones y que pueden predisponernos a ciertas patologías. También os compartiré un montón de hábitos y recomendaciones para ajustarlos y gozar de una salud circadiana de hierro!
Soy Marta Marcè, naturòpata y comunicadora, divulgadora de salud y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

Hoy hablaremos de nuestros relojes biológicos. Hablaremos de cómo en nuestro cuerpo hay muchísimos eventos fisiológicos sucediendo de forma perfectamente sincronizada. También entenderemos todo lo que pasa cuando hay desincronía en nuestros relojes biológicos. Verás que interesante es conocer cómo nuestra organismo se auto-organiza con una perfección increíble!
Soy Marta Marcè, naturópata y comunicadora, divulgadora de salud y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

Hoy aprenderemos sobre como disfrutar de un sueño reparador, que nos brinde energía y vitalidad y cómo evitar el insomnio de una forma natural. También aprenderemos sobre los beneficios para nuestra salud de tener un buen sueño y veremos en qué consiste lo de la higiene de sueño.
Soy Marta Marcè, naturòpata y comunicadora, fan número 1 del cuerpo humano y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

¿Habéis dormido bien? ¿Estáis descansados? Si la respuesta es no, quizá se deba a que sufrís algún tipo de insomnio, y eso queridos míos, a través de ciertos hábitos y la alimentación, tiene remedio.
Soy Mareva Gillioz, dietista y coach, especializada en dietoterapia, psiconutrición y naturopatía. En el vídeo de hoy, quiero compartiros todos mis tips clave para que consigáis dormir como os merecéis, ya que es un acto esencial para todo aquel que quiera disfrutar y gozar de una vida saludable.

Remedios naturales para el desfase horario – problemas con el sueño

La clave para combatir el jet lag es ajustar el reloj interno del cuerpo con el ciclo de noche-día del lugar donde estamos. Para prevenir el jet lag, hay que ajustar los horarios de sueño progresivamente al horario del sitio al que nos dirigimos, así como intentar descansar antes del viaje. Existen varios remedios naturales para el jet lag y la conciliación del sueño. Los más conocidos son los suplementos de melatonina, una hormona que ayuda a regular el ciclo del sueño. También puedes tomar triptófano, un aminoácido muy eficaz para conciliar el sueño, así como extractos de plantas que ayudan a dormir como la valeriana o la melisa.

Clientes satisfechos

4,59/5,00 - Excelente

Basado en 186.359 opiniones

"La experiencia cliente es muy positiva, la rapidez de respuesta, el tono de los email, la bolsa de puntos. " Victoria V. 14-01-2024

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