Fitoterapia

Propiedades del Azafrán, mucho más que una especia ¿Qué es el Cardo Mariano y los beneficios para nuestro hígado? Propiedades saludables del Ajo El Estrés y la ayuda de las Plantas Adaptógenas SUPLEMENTOS NATURALES para DISFRUTAR con SALUD de vuestros VIAJES ¿Cómo usar la cúrcuma?

Propiedades del Azafrán, mucho más que una especia

Famosa por ser un condimento imprescindible en arroces y paellas, el azafrán es una especie con muchas propiedades terapéuticas. ¡Descubre sus beneficios en este vídeo!

¿Qué es el Cardo Mariano y los beneficios para nuestro hígado?

Hoy conoceremos una planta aliada de nuestro hígado que le facilita su función de eliminación: el Cardo Mariano. Detrás de este nombre gracioso se encuentra una planta interesantísima para nuestro hígado y nuestra salud en general. Atentos al vídeo para saber cómo podéis incluir el cardo mariano en vuestro botiquín natural.
Soy Marta Marcè, naturòpata, fan número 1 del cuerpo humanos y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales.

Propiedades saludables del Ajo

Hoy os voy a hablar del superfood mediterraneo por excelencia: el ajo. Por lo general pensamos en los súper alimentos como productos exóticos y lejanos, pues bien, el ajo no le tiene nada que envidiar a las bayas de goji, el açaí o la espirulina. ¿Conocemos un poco más sobre el ajo y sus propiedades para la salud? Pues continúa conmigo un poco más para conocerlo en profundidad.
Soy Marta Marcè, naturòpata, fan número 1 del cuerpo humano y la encargada de hablaros en este canal de salud y suplementos naturales

El Estrés y la ayuda de las Plantas Adaptógenas

Muy buenas Naturlovers, ¿qué tal estáis? Soy Marta Marcè, naturópata, entusiasta de la vida healthy y en el vídeo de hoy os voy a hablar sobre el estrés y cómo podemos gestionarlo de forma saludable.
El estrés no es nada malo. En realidad es una respuesta súper importante de nuestro organismo para hacer frente a situaciones que nuestro cuerpo interpreta que son de vida o muerte.
El problema es que en nuestra sociedad tenemos una desadaptación hacía esta respuesta, porque como ya no vivimos en la naturaleza con peligros “reales”, lo que nuestro organismo entiende que es una situación de vida o muerte, puede ser mirar la cuenta del banco y ver que no llegamos a final de mes, una ruptura sentimental o momentos de gran exigencia en el trabajo.
El organismo reacciona de la misma manera hacia estos estímulos que si estuviéramos ante un peligro real para nuestra vida.
¡Y de todo eso hablaremos hoy!

SUPLEMENTOS NATURALES para DISFRUTAR con SALUD de vuestros VIAJES

Aprovechando que estamos en plena época estival, nos gustaría hablaros de algunos suplementos naturales para que disfrutéis con salud de vuestros viajes y los podáis aprovechar al máximo.
Algo que es normal y habitual durante nuestros viajes es que no podamos tener el mismo cuidado y la misma atención sobre aquello que comemos y que hagamos más excepciones. Además, si viajamos a destinos donde el tipo de bacterias que viven en estos lugares son diferentes a las nuestras, podemos experimentar la típica diarrea del viajero.
Por todo ello hay un tipo de suplemento muy interesante para nuestros viajes que son los Probióticos.
Y de ellos hablaremos en el vídeo.

¿Cómo usar la cúrcuma?

Atrévete a usar la cúrcuma en tus comidas diarias con los tips que nos trae Mareva Gillioz.