Visión y oído

La vista y la audición son los dos sentidos que pierden más agudeza con la edad. Un proceso que puede acelerarse si no seguimos hábitos saludables. Por suerte, contamos con numerosos productos naturales para el cuidado de la vista y del oído, que pueden ayudarte a disfrutar durante más tiempo de los dos sentidos en toda su plenitud.

Productos naturales para el cuidado de la vista

Todos hemos oído decir aquello de que las zanahorias son buenas para la vista. Y es cierto en la medida en que contienen betacarotenos, una molécula que ayuda a sintetizar la vitamina A necesaria para la vista y que también podemos tomar en forma de suplementos.

Otro producto natural para cuidar la vista son los llamados aceites grasos esenciales Omega 3, que ayudan a prevenir trastornos de la visión como la degeneración macular. También es importante contar con un aporte adecuado de minerales como el magnesio, que retrasa la aparición de cataratas, o el zinc, que contribuye a proteger los ojos del sol.

Productos naturales para el cuidado de la audición

La pérdida de audición afecta a uno de cada de tres mayores de 65 años, pero los problemas suelen empezar antes. Una correcta higiene auditiva y un cuidado de la audición temprano contribuyen a retrasar su aparición.

Por ejemplo, los sprays y bastoncillos de limpieza para oídos previenen la formación de tapones y la acumulación de suciedad, mientras que las gotas para el oído con propóleos y otros activos naturales evitan las infecciones. También existen suplementos de vitaminas y extractos de plantas que pueden aliviar los zumbidos y ruidos en los oídos.