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¿Sabías que la salud de la piel, el cabello y las uñas están estrechamente relacionadas? Descubre los mejores productos naturales para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas, que les devolverán su esplendor para que te vuelvas a sentir radiante.
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¿Sabías que la salud de la piel, el cabello y las uñas están estrechamente relacionadas? Descubre los mejores productos naturales para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas, que les devolverán su esplendor para que te vuelvas a sentir radiante.
Una mala alimentación que provoque un déficit de vitaminas y minerales, un estilo de vida poco saludable o un exceso de estrés, ansiedad o falta de sueño se reflejan en primer lugar en la piel, el cabello y las uñas, que pierden su vigor y brillo.
Para cuidar la piel desde el interior, toma ácidos grasos esenciales como el Omega 3, que son clave para la regeneración de los tejidos. Los suplementos de vitamina A y vitamina C, además de extractos vegetales como el germen de trigo o la espirulina, también ayudan al cuidado de la piel. Por fuera, nútrela con productos hidratantes y reafirmantes como el aceite de argán o aceite de almendras.
Algunos productos naturales para el cuidado del cabello muy eficaces son los suplementos de zinc y selenio, que ayudan a frenar la caída del pelo y recuperar su vigor. Los suplementos de vitamina B, vitamina C y ácido fólico contribuyen asimismo a la regeneración del cabello, mientras que los acondicionadores naturales con árbol del té, arcilla o aloe vera reparan rápidamente los daños externos en el cabello.
Si te preocupa el estado de tus uñas, la levadura de cerveza va muy bien para las uñas frágiles y quebradizas, así como el extracto de ortiga y los suplementos de silicio. Por su parte, la cola de caballo o el aceite de cáñamo te ayudarán a mantenerlas vigorosas.
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