Las celebraciones navideñas son sinónimo de reuniones familiares, deliciosas comidas y, muchas veces, de excesos. Es común terminar estas fechas sintiéndonos pesados, con poca energía o incluso con malestar digestivo y buscando soluciones rápidas para "desintoxicarnos"
Descubre las claves para alcanzar tu nivel óptimo de bienestar en el nuevo año.
El aceite de ravintsara, originario de Madagascar, es un valioso aliado en la aromaterapia por sus múltiples beneficios para la salud. También se exploran sus efectos junto con los aceites de romero y laurel, mejorando la concentración y la cognición.
Cuidar tu bienestar emocional 365 días al año es todo un reto, pero en navidad se convierte en una auténtica odisea.
Descubre consejos e ideas para reducir el desperdicio alimentario durante estas fiestas.
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El mundo de los aceites esenciales está repleto de beneficios que van más allá de una fragancia agradable
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El estrés es una realidad cotidiana para muchas personas en el mundo moderno
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