
¿Cómo las bacterias intestinales regulan nuestro peso y el metabolismo?
¿Cómo regular el metabolismo desde nuestras bacterias? ¡Entra y descubre cómo!


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La inflamación es una respuesta del sistema inmunitario, pero ¿Cómo evitar la inflamación crónica? ¡Entra y descubre cómo!

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Di adiós a la cistitis a través de la alimentación y buenos hábitos, que además de ayudarte a prevenirla, podrán ayudarte a combatirla en algunos casos.

Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño oxidativo en el cuerpo. Los antioxidantes, como vitaminas y enzimas, pueden neutralizarlos y prevenir enfermedades asociadas.

Cada vez más personas adoptan una alimentación vegana o vegetariana por razones éticas, ecológicas y de salud. Es importante obtener proteínas, calcio, hierro, omega-3 y vitamina B12 de fuentes vegetales y suplementos adecuados.