
Cómo afecta el otoño a nuestro organismo
En otoño, los cambios ambientales pueden afectar nuestro estado de ánimo, causando depresión otoñal. Los síntomas incluyen falta de concentración, mal humor y cansancio. Para superar esto, es importante dormir lo suficiente, tomar sol, hacer ejercicio y seguir una dieta saludable.