Los superalimentos, ¿qué son?
Los superalimentos son ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud. Aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Se recomienda consumirlos como parte de una dieta equilibrada.
Hipérico, el antidepresivo natural
El Hipérico, también conocido como Hierba de San Juan, es una planta medicinal con propiedades antidepresivas, sedantes y cicatrizantes. Se utiliza interna y externamente para tratar diversas afecciones y enfermedades.
Espaguetis de calabacín con crema de anacardos y cúrcuma
Una dieta crudivegana ofrece beneficios para la salud al consumir alimentos crudos de origen vegetal. Prueba unos deliciosos espaguetis de calabacín con salsa de anacardos y champiñones marinados.
11 plantas utilizadas tradicionalmente para aliviar molestias estomacales
Plantas como el tomillo, jengibre, vinagre de manzana, manzanilla, hierbabuena, canela, albahaca, anís, menta, aloe vera y linaza se han empleado tradicionalmente para acompañar casos de malestar digestivo.
La Manzanilla: digestiva, calmante y antiinflamatoria
La manzanilla o camomila, hierba medicinal, mejora la salud interna y externa. Se consume en infusión o aplicada tópicamente.
Boniato relleno de mungo germinado y pesto de cilantro
Los germinados son alimentos vivos y ricos en nutrientes con funciones depurativas, antioxidantes y revitalizantes.
Descubre las propiedades del pepino
El pepino es un alimento ligero y refrescante que puede integrarse fácilmente en una dieta equilibrada. Se valora por su contenido en agua, su aporte de fibra y su uso tradicional en el cuidado de la piel.
Rollitos de acelga con salsa de menta
Las acelgas son nutritivas y beneficiosas para la piel, el cabello y la vista debido a su contenido de hierro, fibra y ácido fólico.
5 pasos para evitar la irritación en el afeitado
Aprende a afeitarte bien con 5 pasos
5 peligros de no desmaquillarte correctamente
No retirar el maquillaje puede causar envejecimiento prematuro, irritaciones, acné, ojeras y caída de pestañas. Utiliza cosmética natural y desmaquíllate correctamente para evitar estos problemas en la piel.
Bombones de macadamia y espirulina
Los bombones de macadamia y espirulina ofrecen beneficios para la salud gracias a sus ingredientes como las nueces de macadamia, la manteca de cacao cruda y la espirulina. Son energéticos, nutritivos y mejoran el estado de ánimo.
Aperitivo de espelta en grano y curry rojo
La pasta de curry tailandés es una mezcla de hierbas y especias utilizada como condimento versátil en diversas preparaciones culinarias.