10 Consejos para mantener el peso en Navidad
Para mantener el peso en Navidad: reserva los días más festivos, haz ejercicio diario, sigue una dieta equilibrada, toma remedios naturales para eliminar líquidos y limita el consumo de alcohol.
10 ideas de regalos originales para esta Navidad
En Naturitas apostamos por una vida saludable y natural todos los días del año.
Eufrasia, la hierba de los miopes
La Eufrasia es una planta conocida como hierba de los miopes, combate infecciones oculares y disminuye inflamaciones visuales.
Canelones de berenjena y champiñones con piñones
Los canelones son un plato delicioso y fácil de digerir, elaborado solo con verduras y sin harinas ni lácteos. Perfecto para Navidad.
¿Sufres fatiga visual por el uso excesivo del ordenador?
El uso prolongado de dispositivos electrónicos puede causar fatiga visual y problemas de enfoque. Además de seguir normas de higiene visual, un examen optométrico y el uso de gafas pueden ayudar a aliviar los síntomas.
La ortiga, beneficiosa para la salud y el cabello
La ortiga es una planta medicinal con propiedades terapéuticas. Sus hojas son ricas en nutrientes y benefician la salud capilar.
Consejos para recuperar la salud del cabello estas navidades
El otoño y el invierno dañan el cabello. Recuperarlo requiere champú adecuado, mascarillas, masajes y alimentación equilibrada.
Crema de calabaza y maíz con kale y cañamitos
Prepara un delicioso entrante para tu menú de Navidad con calabaza, maíz y polvos de kale. La calabaza ofrece beneficios para la piel, huesos, vista, corazón y cerebro. ¡Feliz Navidad!
¿Afecta el ruido del tráfico a la salud?
Un estudio muestra que el ruido del tráfico en las ciudades puede causar más enfermedades que la contaminación del aire, afectando al sueño y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y problemas de salud mental.
Combate los resfriados e infecciones con llantén
El llantén es una planta medicinal con hojas verdes y semillas utilizadas para tratar enfermedades respiratorias, digestivas y cutáneas.
Rollito de arroz con curry de verduras crudas y germinados
Elabora un rollito de arroz con curry de verduras crudas y germinados para aumentar tus defensas y consumir nutrientes esenciales.
6 Consejos para subir las defensas y enfermar menos
Para mejorar las defensas, se recomienda una dieta equilibrada, dormir suficientes horas, beber 2 litros de agua al día, tomar proteínas y mantener una actitud positiva. Además, se pueden utilizar remedios naturales como la uña de gato, equinácea, eucalipto y llantén.