Radicales libres y antioxidantes, ¿qué son?
Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar daño oxidativo en el cuerpo. Los antioxidantes, como vitaminas y enzimas, pueden neutralizarlos y prevenir enfermedades asociadas.
Receta de cúrcuma latte con amazake probiótico
Cúrcuma latte, sin leche, ni azúcares dañinos, y con poder antiinflamatorio, antioxidante y también probiótico. ¡Empezamos!
Suplementos para VEGGIES
Cada vez más personas adoptan una alimentación vegana o vegetariana por razones éticas, ecológicas y de salud. Es importante obtener proteínas, calcio, hierro, omega-3 y vitamina B12 de fuentes vegetales y suplementos adecuados.
4 plantas adaptógenas que te ayudarán con el estrés
Descubre las 4 plantas adaptógenas que te ayudarán a sobrellevar épocas de estrés, provocadas por exámenes, trabajo o épocas de muchos proyectos. ¡Que nada te frene!
Omega 3, TODO lo que te hacía falta saber
Marta Marcè trae a Naturitas todo lo que deberías saber sobre el Omega 3. Descúbrelo en este artículo y no te pierdas nuestro contenido de Youtube.
5 síntomas para reconocer un organismo lleno de toxinas
El cansancio, la falta de vitalidad y la retención de líquidos en exceso pueden ser señales de un organismo lleno de toxinas.
5 síntomas para identificar un trastorno de intestino perezoso
¿Tienes molestias digestivas frecuentes? Conoce los principales síntomas del intestino perezoso y cómo abordarlos de forma natural. Descubre las soluciones de Frutas&Fibras de Ortis.
4 tips para cuidar tu dieta durante el confinamiento
¿Tu dieta se ha ido de las manos durante los días de confinamiento? En este artículo te dejamos 4 tips para que puedas ponerle freno, ¡antes de que sea tarde!
Dieta cetogénica, ketogenica, keto, pero… ¿En qué consiste?
La dieta cetogénica se centra en el proceso de la cetosis, un proceso metabólico que se produce cuando hay un bajo índice de carbohidratos en tu organismo y, por tanto, éste recurre a la grasa para la obtención de energía.
Sopa veggie de Navidad
¿Quieres un menú saludable para Navidad? Prueba la sopa veggie de Navidad con albóndigas vegetales o el caldo de verduras con puerro, zanahoria, cebolla y apio. ¡#NaturMenú de Naturitas!
Canelones de seitán con bechamel de aceite de trufa
Canelones de seitán con bechamel de aceite de trufa: segundo plato del menú saludable navideño de Naturitas. Ingredientes veganos y elaboración detallada en el texto.
¡Esta es la nueva imagen de Naturitas!
Llega nuestra nueva imagen. La naturaleza más viva y biodiversa. Los cambios de la naturaleza reflejados en Naturitas.