Ensalada de garbanzos con aliño de limón y naranja
Prepara una deliciosa ensalada de garbanzos para llevar a la oficina. Llena de proteínas y sabores frescos, es perfecta para cualquier época del año. ¡Receta vegana y sin gluten!
4 claves para comer sano y sabroso en la oficina
Comer sano en la oficina es posible con un menú semanal, tuppers de cristal, bases preparadas y aliños personalizados.
Tortitas de avena y bebida de almendra
Las tortitas de avena son una opción saludable y versátil para el desayuno, merienda o postre, especialmente para niños.
Eucalipto, eficaz para gripe y resfriados
El eucalipto es conocido por sus propiedades medicinales en el tratamiento de dolencias respiratorias. También se utiliza externamente para desinfectar heridas y como repelente de insectos.
Cómo combatir la alergia estacional
Las alergias son respuestas del sistema inmunológico a alérgenos como el polen y los ácaros, y pueden producir inflamación y diversos síntomas. La Vitamina C y la quercitina son útiles como antihistamínicos naturales, y la fitoterapia amazónica ofrece tres productos para tratar y prevenir las alergias.
Cómo abordar la fiebre en niños de manera natural
La fiebre es un síntoma natural que indica que el sistema inmunitario está combatiendo una infección. No es peligrosa y no debe reducirse inmediatamente.
Quiche de puerro y calabacín
La quiche saludable y deliciosa tiene una base de patata y un relleno de verduras variadas. Receta vegana y sin gluten.
Plantas que pueden añadir mucho picante a tu vida sexual
Recupera la chispa del amor y mejora tu vida sexual con estas tres plantas medicinales: maca, ginseng y catuaba. ¡Potencia tus relaciones y disfruta más!
Cenas rápidas y sanas
Con un poco de planificación y los alimentos adecuados, puedes preparar una cena rápida y saludable en 15-20 minutos. Prioriza verduras, elige proteínas ligeras como pescado o huevo, evita carbohidratos refinados y utiliza grasas saludables.
Tipos y remedios para el dolor osteo-muscular
El dolor osteo-muscular es una respuesta defensiva del cuerpo. Para aliviarlo, se recomiendan suplementos nutricionales, ejercicios de estiramiento y cambios de hábitos.
Sopa de tomate y zanahoria con jengibre y menta
La sopa de tomate es un plato nutritivo y sabroso. Con jengibre, es ideal para el estómago. Una receta baja en sodio y rica en fibra, perfecta para personas con hipertensión.
Clavo, para problemas bucales
Descubre las propiedades curativas del clavo, usado como medicamento, cosmético y condimento. Consulta productos con clavo y opiniones de quienes lo han probado.