Un gesto tan sencillo como beber agua de mar puede contribuir de forma significativa al equilibrio mineral de tu organismo.
El aceite de krill, rico en ácidos grasos omega-3, fosfolípidos y antioxidantes, mejora la salud cardiovascular, cerebral, inmunológica y ocular. Recomendado para embarazadas, deportistas y personas con inflamación o colesterol alto.
El Saúco es una planta con propiedades sudoríficas, anticatarrales, expectorantes, laxantes y analgésicas. También es útil para inflamaciones, problemas cutáneos y dolores reumáticos.
Dos formas saludables de aliviar el estrés son los aceites Omega 3 y la Rodiola, que ofrecen beneficios inmediatos sin efectos secundarios.
La pizza puede ser saludable usando una base de coliflor en lugar de harina. Añade tus ingredientes favoritos y hornea. ¡Disfruta de una versión más ligera y nutritiva!
En invierno, la protección solar es crucial para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento celular.
Si quieres eliminar las sombras en las axilas, cambia hábitos como lavarlas adecuadamente y evita cremas depilatorias y ropa ajustada. Prueba remedios caseros como bicarbonato de sodio, yogur con avena o vinagre de sidra de manzana.
El Lúpulo: una planta desconocida pero con propiedades medicinales y esencial en la elaboración de la cerveza.
Las verduras asadas son deliciosas, y si las acompañamos con una crema de queso vegano cremoso, potenciamos su sabor. Aquí tienes la receta completa.
14 claves para combatir el síndrome de ovarios poliquísticos: pérdida de peso, equilibrio hormonal, alimentación saludable.
La diabetes gestacional es la elevación de glucosa en sangre durante el embarazo. Factores determinantes incluyen edad materna, obesidad y antecedentes familiares de diabetes. La alimentación adecuada y el ejercicio son fundamentales, junto con suplementos como el picolinato de cromo y la canela.
El gordolobo es una planta beneficiosa para el sistema respiratorio, suaviza los bronquios y combate las bacterias.
El plátano es una excelente fuente de potasio y beneficia la salud muscular, la presión arterial y los riñones.