Descubre cómo cuidar tu salud digestiva y disfrutar la Navidad sin malestares
El uso prolongado de dispositivos electrónicos puede causar fatiga visual y problemas de enfoque. Además de seguir normas de higiene visual, un examen optométrico y el uso de gafas pueden ayudar a aliviar los síntomas.
La ortiga es una planta medicinal con propiedades terapéuticas. Sus hojas son ricas en nutrientes y benefician la salud capilar.
El otoño y el invierno dañan el cabello. Recuperarlo requiere champú adecuado, mascarillas, masajes y alimentación equilibrada.
Prepara un delicioso entrante para tu menú de Navidad con calabaza, maíz y polvos de kale. La calabaza ofrece beneficios para la piel, huesos, vista, corazón y cerebro. ¡Feliz Navidad!
Un estudio muestra que el ruido del tráfico en las ciudades puede causar más enfermedades que la contaminación del aire, afectando al sueño y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y problemas de salud mental.
El llantén es una planta medicinal con hojas verdes y semillas utilizadas para tratar enfermedades respiratorias, digestivas y cutáneas.
Elabora un rollito de arroz con curry de verduras crudas y germinados para aumentar tus defensas y consumir nutrientes esenciales.
Para mejorar las defensas, se recomienda una dieta equilibrada, dormir suficientes horas, beber 2 litros de agua al día, tomar proteínas y mantener una actitud positiva. Además, se pueden utilizar remedios naturales como la uña de gato, equinácea, eucalipto y llantén.
El hongo reishi es un hongo medicinal con más de 200 fitonutrientes, incluyendo antioxidantes, polisacáridos y triterpenos. Sus propiedades incluyen inmunomodulación, antiinflamación y efectos antiaging.
El alivio del dolor articular y óseo se puede lograr mediante suplementos como el colágeno, la cúrcuma y Oseogen.
El aceite de coco es mayormente conocido por la infinidad de beneficios como alimento y sus usos en la cocina, pero pocos saben que tiene múltiples y excelentes aplicaciones en cosmética y belleza.
La cosmética ecológica es una opción respetuosa con el medio ambiente y nuestra piel, con ingredientes naturales y beneficiosos.