Una opción nutritiva y reconfortante para la vuelta a la rutina
El vientre hinchado puede ser causado por comidas copiosas, intolerancias alimentarias, enfermedades intestinales y malos hábitos. La solución incluye tomar productos para los gases, eliminar alimentos intolerantes, buscar una dieta personalizada y hacer ejercicio.
El tomillo es utilizado para trastornos digestivos y respiratorios, es originario del Mediterráneo y se cultiva en España y Francia. Tiene propiedades antibióticas, expectorantes y estimulantes. También se usa en cosmética, limpieza del hogar y como repelente de insectos.
Prohibición en la UE: "leche" solo para lácteos animales. En otros continentes se permite "leche" para productos vegetales. Receta de leche vegetal con tahini, dátiles, cacao y algarroba.
La salvia, planta europea, equilibra el sistema nervioso y activa la circulación. Se usa para anemias, astenia y agotamiento nervioso. También tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes.
Las semillas de cáñamo son consideradas un súper alimento por su contenido nutritivo y se pueden utilizar en diversas recetas.
El sauce es un árbol medicinal con propiedades analgésicas, antiinflamatorias y cicatrizantes. Sus ramas se utilizaban en prácticas mágicas.
La kañiwa es un pseudo-cereal rico en aminoácidos, vitaminas y minerales. Se puede utilizar para deportistas, en dietas de pérdida de peso y en periodos de recuperación. Mejora el tránsito intestinal y se puede comprar en herboristerías o en línea.
Hoy en Naturitas, tu blog de consejos saludables, queremos darte algunos consejos para tratar o prevenir la cistitis.
El hinojo, planta con propiedades medicinales y uso en cocina y cosmética, tiene múltiples beneficios para la salud.
Carrot cake, un postre famoso hecho con zanahorias y cubierto de crema de queso. Se remonta a la Edad Media cuando las zanahorias se usaban como endulzante.
En la vuelta al cole, es importante cuidar la alimentación de los niños y nutrir su cerebro. Omega 3, vitaminas B y magnesio son fundamentales. Además, se recomienda evitar ultraprocesados y fortalecer el sistema inmune con polen y equinácea.
La espirulina, alga azul verdosa, es un superalimento rico en proteínas, vitaminas y minerales. ¡Famosa entre astronautas y atletas olímpicos!