Reduce el estrés con Omega 3 y Rodiola
Dos formas saludables de aliviar el estrés son los aceites Omega 3 y la Rodiola, que ofrecen beneficios inmediatos sin efectos secundarios.
Pizza de coliflor con verdura
La pizza puede ser saludable usando una base de coliflor en lugar de harina. Añade tus ingredientes favoritos y hornea. ¡Disfruta de una versión más ligera y nutritiva!
Cómo usar la protección solar en invierno
En invierno, la protección solar es crucial para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento celular.
Cómo quitar las sombras oscuras de las axilas
Si quieres eliminar las sombras en las axilas, cambia hábitos como lavarlas adecuadamente y evita cremas depilatorias y ropa ajustada. Prueba remedios caseros como bicarbonato de sodio, yogur con avena o vinagre de sidra de manzana.
Lúpulo, mucho más que para elaborar cerveza
El Lúpulo: una planta desconocida pero con propiedades medicinales y esencial en la elaboración de la cerveza.
Verduras al horno con queso vegano cremoso
Las verduras asadas son deliciosas, y si las acompañamos con una crema de queso vegano cremoso, potenciamos su sabor. Aquí tienes la receta completa.
14 claves para mejorar las molestias del SOP
14 claves para combatir el síndrome de ovarios poliquísticos: pérdida de peso, equilibrio hormonal, alimentación saludable.
Remedios naturales para la diabetes gestacional
La diabetes gestacional es la elevación de glucosa en sangre durante el embarazo. Factores determinantes incluyen edad materna, obesidad y antecedentes familiares de diabetes. La alimentación adecuada y el ejercicio son fundamentales, junto con suplementos como el picolinato de cromo y la canela.
Gordolobo, la planta desconocida
El gordolobo es una planta beneficiosa para el sistema respiratorio, suaviza los bronquios y combate las bacterias.
¿Por qué los médicos recomiendan comer 1 plátano al día?
El plátano es una excelente fuente de potasio y beneficia la salud muscular, la presión arterial y los riñones.
Ensalada de garbanzos con aliño de limón y naranja
Prepara una deliciosa ensalada de garbanzos para llevar a la oficina. Llena de proteínas y sabores frescos, es perfecta para cualquier época del año. ¡Receta vegana y sin gluten!
4 claves para comer sano y sabroso en la oficina
Comer sano en la oficina es posible con un menú semanal, tuppers de cristal, bases preparadas y aliños personalizados.