Botiquín de viaje
En cada viaje llevo un pequeño arsenal de remedios, como extracto de semilla de pomelo, cobre, jengibre, kuzu y probióticos.
8 tips para eliminar los puntos negros rápidamente
Para eliminar los puntos negros, es importante conocer sus causas. La limpieza facial, el uso de productos con ácido salicílico y la exfoliación son clave. Además, cuidar la alimentación y beber suficiente agua ayudan.
Kit de supervivencia para niños
Un kit de supervivencia para niños durante las vacaciones de verano incluye remedios para mareos, picaduras de mosquitos, golpes, medusas, dolor de barriga, resfriados, quemaduras y piojos, así como consejos para favorecer el sueño con aceite esencial de lavanda.
Cómo eliminar la celulitis de los muslos rápidamente
La celulitis afecta al 90% de las mujeres y se debe a factores como el exceso de peso, genética, mala alimentación, sedentarismo y problemas hormonales. Para combatirla, se recomienda una dieta equilibrada, ejercicio regular y una correcta hidratación.
Ceviche de tofu y verduras
El ceviche peruano se puede hacer con tofu en lugar de pescado. El tofu se marinada en jugo de limón junto con champiñones, zanahoria y especias, creando un plato vegano refrescante y delicioso.
Remedios caseros para el pelo seco
El cabello seco y dañado se reconoce por su tacto áspero, falta de brillo y puntas abiertas. Se recomiendan mascarillas y productos hidratantes, así como evitar tratamientos agresivos y seguir una alimentación saludable.
Espino amarillo, un aliado para la piel
El espino amarillo: regenera la piel, protege de la radiación, hidrata y mejora la calidad cutánea. Usado en cosméticos.
Endivias rellenas para despedir la primavera
Hoy empezamos la receta con una pequeña introducción sobre los sabores y las estaciones del año.
Batido de melocotón, naranja, zanahoria y baobab
Batido de frutas con betacaroteno y baobab en polvo para proteger la piel del sol y obtener nutrientes. Ingredientes: melocotón, naranja, zanahoria y baobab. Preparación sencilla.
Cómo combatir el estreñimiento infantil
El estreñimiento infantil es común en pediatría. Puede ser causado por poca fibra, falta de hidratación, sedentarismo, bloqueo emocional o medicamentos. Remedios incluyen cocer semillas de lino y hacer masajes abdominales.
Helado de piña, coco y jengibre
Este helado de piña, coco y jengibre es refrescante, digestivo y antioxidante. Perfecto para disfrutar en verano y mantenerse bien alimentado.
Algas de agua dulce: espirulina, chorela, klamath
Las algas de agua dulce, como Chlorella, Espirulina y Klamath, son ricas en nutrientes y tienen propiedades terapéuticas similares.