Descubre el papel que juegan las bacterias que conforman tu microbiota en la respuesta inmunitaria
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que desempeña funciones importantes en la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso central. La deficiencia puede causar síntomas neurológicos y se encuentra principalmente en alimentos de origen animal.
La memoria es crucial para el aprendizaje y la independencia. Mantén tu memoria activa mediante ejercicio físico, descanso adecuado y estímulos intelectuales. Además, una dieta saludable y suplementos nutricionales pueden ser beneficiosos.
Prepara unas deliciosas tartaletas de chocolate con base de avena y pistachos, rellenas de crema de coco y fresas. Un postre bajo en índice glucémico y apto para veganos.
El sabor ácido estimula el apetito y las secreciones digestivas, pero su consumo excesivo puede causar problemas de salud.
Prueba esta deliciosa ensalada de cuscús integral con verduras, granada, limón y jengibre. Te aportará energía, vitaminas y minerales. ¡No te la pierdas!
El Sol, fuente de vida y energía, nos ilumina y calienta. Debemos protegernos de su luz ultravioleta y cuidar nuestra piel con medidas internas y externas.
La manzana es un alimento con propiedades curativas y beneficios para el sistema digestivo. Prueba este postre de manzanas horneadas con salsa de avena y muesli casero.
En los últimos años ha aumentado la incidencia de trastornos gastrointestinales asociados al consumo de gluten. La composición de aminoácidos del gluten ha cambiado, lo que ha causado problemas de digestión. Ysihay® Gluten es un complemento alimenticio que ayuda a digerir el gluten de manera eficaz.
La crema de lentejas rojas, inspirada en la "chorba" turca, es fácil de digerir y rápida de cocinar.
La seta de ostra es un hongo valioso y saludable en Europa, rico en sustancias biológicamente activas con propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Contiene polisacáridos, lovastatina, vitaminas, minerales, ácidos grasos, fibra y tiene efectos prebióticos.
Descubre 4 compuestos naturales para depurar tu organismo: Zarzaparrilla, Diente de León, Boldo y Cola de Caballo. Productos como Green Cleaning, Boldocynara, Depsan y Depurativo Mech te ayudarán en este proceso.
La celulitis, un problema común en las mujeres, puede ser combatida con una dieta adecuada y suplementos naturales.