Una opción nutritiva y reconfortante para la vuelta a la rutina
Para eliminar los puntos negros, es importante conocer sus causas. La limpieza facial, el uso de productos con ácido salicílico y la exfoliación son clave. Además, cuidar la alimentación y beber suficiente agua ayudan.
Un kit de supervivencia para niños durante las vacaciones de verano incluye remedios para mareos, picaduras de mosquitos, golpes, medusas, dolor de barriga, resfriados, quemaduras y piojos, así como consejos para favorecer el sueño con aceite esencial de lavanda.
La celulitis afecta al 90% de las mujeres y se debe a factores como el exceso de peso, genética, mala alimentación, sedentarismo y problemas hormonales. Para combatirla, se recomienda una dieta equilibrada, ejercicio regular y una correcta hidratación.
El ceviche peruano se puede hacer con tofu en lugar de pescado. El tofu se marinada en jugo de limón junto con champiñones, zanahoria y especias, creando un plato vegano refrescante y delicioso.
El cabello seco y dañado se reconoce por su tacto áspero, falta de brillo y puntas abiertas. Se recomiendan mascarillas y productos hidratantes, así como evitar tratamientos agresivos y seguir una alimentación saludable.
El espino amarillo: regenera la piel, protege de la radiación, hidrata y mejora la calidad cutánea. Usado en cosméticos.
Hoy empezamos la receta con una pequeña introducción sobre los sabores y las estaciones del año.
Batido de frutas con betacaroteno y baobab en polvo para proteger la piel del sol y obtener nutrientes. Ingredientes: melocotón, naranja, zanahoria y baobab. Preparación sencilla.
El estreñimiento infantil es común en pediatría. Puede ser causado por poca fibra, falta de hidratación, sedentarismo, bloqueo emocional o medicamentos. Remedios incluyen cocer semillas de lino y hacer masajes abdominales.
Este helado de piña, coco y jengibre es refrescante, digestivo y antioxidante. Perfecto para disfrutar en verano y mantenerse bien alimentado.
Las algas de agua dulce, como Chlorella, Espirulina y Klamath, son ricas en nutrientes y tienen propiedades terapéuticas similares.
Las verduras rellenas son una opción deliciosa y saludable. Esta receta incluye pimientos, acelgas, calabaza, tempeh y arroz basmati.