Queso de anacardos con especias
Una receta de queso fermentado de anacardos con probióticos, limón y especias. Los anacardos contienen nutrientes beneficiosos para la memoria y el rendimiento intelectual.
Gingko biloba, un gran remedio natural para mejorar la memoria
El ginkgo biloba es una planta única que mejora la circulación cerebral, potencia la memoria y reduce la fatiga. También se utiliza como remedio natural para aumentar la energía vital.
El porqué de la agricultura ecológica
La agricultura ecológica favorece el uso de recursos renovables y la devolución de nutrientes al suelo. El movimiento surgió en respuesta a la Revolución Verde, que destruyó plantas autóctonas y creó problemas ambientales, de seguridad alimentaria y de alteraciones en el equilibrio de los ecosistemas.
Ramen de miso mugi
La palabra ramen nace de la pronunciación japonesa del nombre de este plato llamado la mian que significa estirar fideos.
Croquetas de lentejas rojas y polenta de maíz con mayonesa de aguacate
La combinación de lentejas rojas y polenta de maíz es nutritiva y beneficiosa para la piel, los huesos y el sistema cardiovascular. Se puede variar la textura y sabor de la receta.
Las tres dietas básicas
La palabra "dieta" proviene del término griego "dayta", que significa régimen de vida. Las dietas son estilos de vida y no períodos temporales.
Flan de cacao con fresas y coco
Las fresas son diuréticas y antirreumáticas, ideales para el hígado. Esta receta vegana no contiene lácteos, azúcar ni harinas.
Dieta sin gluten saludable
Hoy en día los celíacos tienen fácil acceso a productos sin gluten, pero los recién diagnosticados aún enfrentan dificultades con los cereales y la contaminación cruzada.
Beneficios del aceite de onagra para la mujer
El aceite de onagra es beneficioso para la mujer, aumentando la probabilidad de embarazo, aliviando los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual, y regulando la menstruación. Se recomienda tomar alrededor de 1000 mg al día.
Arroz rojo tres delicias
Descubre la deliciosa receta de arroz rojo salvaje con col rizada, zanahorias, setas Shitake y maíz. Un plato completo y nutritivo de inspiración asiática.
Vitamina B12, imprescindible para veganos y personas que apenas comen proteína animal
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que desempeña funciones importantes en la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso central. La deficiencia puede causar síntomas neurológicos y se encuentra principalmente en alimentos de origen animal.
Memoria: ejercita tu cerebro y dale buenos nutrientes
La memoria es crucial para el aprendizaje y la independencia. Mantén tu memoria activa mediante ejercicio físico, descanso adecuado y estímulos intelectuales. Además, una dieta saludable y suplementos nutricionales pueden ser beneficiosos.