¿Afecta el ruido del tráfico a la salud?
Un estudio muestra que el ruido del tráfico en las ciudades puede causar más enfermedades que la contaminación del aire, afectando al sueño y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y problemas de salud mental.
En las grandes ciudades el ruido del tráfico puede provocar más enfermedades incluso que la contaminación atmosférica, según el nuevo estudio de ISGlobal*Las alteraciones del sueño a causa de la contaminación acústica hacen que no se produzcan de manera correcta los procesos de regeneración durante la noche, pudiendo degenerar en enfermedades como el ictus, la hipertensión o problemas cardiovasculares.Existen diferentes remedios, para ello en esta ocasión, veremos cómo prevenir el ictus con remedios naturales, utilizando infusiones de ginkgo bilboa, ralladuras de limón o de albar. Además, de aprender a cómo activar la circulación sanguínea gracias a los contrastes de agua.
Trastornos relacionados con el ruido
Los ruidos son dañinos y molestos, pueden incomodar tanto físicamente como psicológicamente. A pesar de causar desgastes directos en el oído, los efectos no auditivos provocan problemas aún mayores.“La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la contaminación acústica uno de los principales agentes medioambientales con mayor impacto en la salud. La Comisión Europea cifra en diez mil las muertes prematuras durante el año a consecuencia del ruido.” Según el artículo en la revista de la DGT**
- Problemas cardiovasculares. El exceso de ruido aumenta las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y de hipertensión. Así como, enfermedades isquémicas cardíacas, angina de pecho e ictus.
- Sueño. Problemas para conciliar el sueño como: el insomnio, despertarse en varias ocasiones durante la noche, alteraciones en los ciclos y fases e incluso en la profundidad, pudiendo ocasionar micro despertares.
- Maternidad. Recientemente se ha encontrado relación entre el ruido del tráfico y partos prematuros, bajadas de peso al nacer y la mortalidad infantil.
- Psicológicos. Causa molestias, sensación de tener peor calidad de vida y malestar general, llegando a fases de estrés, depresión y ansiedad.
- Cognitivos. Puede provocar dificultades en el habla y formas de expresión oral, disminución del aprendizaje, rendimiento e incluso deterioro cognitivo en niños.
- Mortalidad. Aumento de las hospitalizaciones por diferentes causas: respiratorias, cardiocirculatorias y diabetes según la edad (sobre todo en mayores de 65 años).
¿Cómo protegernos del ruido del tráfico?
Según el lugar y la situación se aconseja tomar ciertas medidas de seguridad:
- Ruidos pasajeros. Por ejemplo, el de un corta césped. Utiliza siempre tapones de espuma o cera para los oídos. Atenuará el ruido entre 26 y 33 decibélios, según la calidad de los mismos.
- En casa. Cuando recibimos de manera permanente ruidos en nuestro domicilio, debemos plantearnos implantar un aislamiento acústico como el doble acristalamiento, tratamientos en paredes y puertas, etc.