Cómo sobrevivir a la Navidad sin coger peso
Durante las festividades navideñas, es importante esconder las tentaciones, beber agua antes de las comidas, consumir frutas, verduras y alimentos integrales, hacer ejercicio regularmente y evitar ayunar.
Artículos de
Especialista Naturitas
Fenogreco o alhova, sus beneficios y usos
El fenogreco, rico en proteínas y nutrientes, ofrece beneficios para la regulación del azúcar en sangre, alivio del ardor estomacal, aumento de la libido y propiedades astringentes para la piel.
Ginkgo Biloba: asma, tos y mejora de la memoria
El Ginkgo Biloba, el árbol viviente más antiguo, ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional china. Se ha descubierto que su extracto mejora la circulación vascular y se recomienda para tratar trastornos vasculares y enfermedades cerebrales.
Enzimas digestivas y su importancia para la digestión
Las enzimas digestivas son responsables de la digestión de los alimentos, mejorando la asimilación de nutrientes y aliviando problemas digestivos.
La Maca peruana, viagra natural por su poder afrodisíaco
La maca peruana es conocida por su apoyo a la fertilidad y función sexual. También regula los ciclos menstruales y reduce el estrés. Es considerada un afrodisíaco natural.
Colágeno tipo II: conoce sus ventajas
El colágeno es crucial para tendones, cartílagos y huesos, combatiendo la artritis y osteoporosis. El colágeno tipo II es especialmente importante para las articulaciones y la resistencia a la presión intermitente.