Kit natural para viajar: alimentación y suplementación que te acompañará en verano
Asegura el éxito de tus vacaciones incluyendo en la maleta herramientas para potenciar tu bienestar y disfrute.
Las vacaciones son el momento idóneo para descansar, bajar el ritmo, cambiar de entorno o disfrutar de aquellos planes que por falta de tiempo o energía no hacemos en nuestro día a día, y en muchas ocasiones esto también implica salir de tu zona de confort en relación a tus rutinas de ejercicio, ingestas o hábitos de descanso. Y está bien soltar el control y el esfuerzo que puede conllevar sostener estos hábitos en tu rutina, tu sistema nervioso también agradecerá que le concedas unos días de descanso.
Sin embargo, no estaría de más hacernos con un botiquín de viaje que garantice nuestro bienestar y tranquilidad frente a incidencias imprevistas.
Botiquín de viaje ideal
Estos son algunos de los imprescindibles para organizar tu kit de viaje natural y estar preparado frente a cualquier imprevisto.
Remedios para el malestar intestinal
El malestar intestinal es una afección frecuente cuando viajamos, ya sea porque estamos expuestos a un ambiente diferente en el que habitan microorganismos con los que nuestro sistema inmune no está tan familiarizado, porque cambiamos nuestros hábitos alimentarios o porque las altas temperaturas nos pueden jugar una mala pasada al favorecer el deterioro de los alimentos y acelerar la multiplicación de bacterias.
Los probióticos multicepa como Probio Intest son una opción muy interesante a incluir en nuestro kit de viaje natural porque pueden ayudar a restaurar el equilibrio del microbioma y mejorar la sintomatología de diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, gases o digestiones pesadas.
Las infusiones también pueden llegar a ser grandes aliadas para mejorar las digestiones, en especial aquellas que incluyan manzanilla, menta, jengibre, hinojo, alcachofa o anís entre sus ingredientes. En verano podemos tomarlas con hielo y de esta manera también cubrimos la necesidad de hidratación aumentada que tendrá nuestro organismo al exponerse a las altas temperaturas. La infusión digestive de Zentrity está formulada justamente con el objetivo de y favorecer la digestión.