Las #rutinitas deportivas de Naturitas
Enhorabuena, deportista. Aquí tienes 4 tips para tus rutinas deportivas: cubre tus nutrientes con suplementación alimenticia, mejora tu rendimiento con creatina y beta-alanina, quema grasas con productos específicos y recupérate más rápido con aceite de hígado de bacalao, glucosamina y minerales.
Enhorabuena #naturlover si has llegado hasta aquí es porque eres un auténtico deportista.
Ya has cogido elhábito de salir a entrenar todos los días.
Ya notas lamejora en tu cuerpo, ¡y te encanta!
Ya no puedesvivir sin hacer deporte, ¡ni en vacaciones!
¡Estos 4 tips son para ti!
4 tips que te ayudarán en tus #rutinitas DEPORTIVAS
1.Cubre tu necesidad de nutrientes
Es súper importante seguir una alimentación saludable y cuidada para mantener tus niveles nutricionales siempre a tope. Si las rutinas o el tiempo se te echan encima y te lo impiden, siempre puedes recurrir a suplementación alimenticia.
- Proteína: al hacer ejercicio nuestro cuerpo necesita unos niveles proteicos superiores a los normales.
#naturitasrecomienda… Bimanan Proteína Pura de Dietisa
- Aminoácidos esenciales: existen 22 tipos, y forman compuestos como las proteínas. Existen los aminoácidos esenciales y los no esenciales; los segundos son los únicos que nuestro cuerpo puede sintetizar.
#naturitasrecomienda… Aminoácidos esenciales de Santiveri
- Omega-3: disminuye el riesgo de lesiones ya que tiene una acción antiinflamatoria. Constituye membranas celulares, ofreciéndoles protección.
#naturitasrecomienda… Omega 3 RX de Enerzona
2. Mejora tu rendimiento en entrenamientos
Si lo quequieres es realizar entrenamientos más largos y más intensos, estos suplementoste ayudarán.
- Creatina: forma parte del sistema muscular y esquelético, tiene un origen proteico y se obtiene de carnes y pescados principalmente.
#naturitasrecomienda… Creatina Power Mix de Gold Nutrition
- Beta-alanina: favorece el rendimiento en deportes de alta intensidad y de corta duración. Favorece el aumento de carnosina en los músculos.
#naturitasrecomienda… Beta-alanin de Lavigor
3. Quemagrasas
Acompañados de la dieta saludable que debe llevar un deportista, ayudan a la aceleración de la pérdida de grasa.