4 Alimentos peligrosos con los que tener cuidado
La existencia de alimentos tóxicos es posible a pesar de la regulación, como las palomitas de microondas, tomate en lata y embutidos.
Artículos de
Soledad Gutiérrez
18 usos del desodorante que no conocías
El desodorante para pies tiene múltiples usos: elimina el olor de pies, calma irritaciones, fija el maquillaje y más.
Descubre las frutas que te harán adelgazar
Las frutas más efectivas para adelgazar son la sandía, la manzana, la piña y el limón. Se pueden combinar en zumos para reducir el apetito y eliminar toxinas.
4 Técnicas de motivación para hacer deporte y no dejarlo
Motivación y dedicación de 30 minutos diarios al ejercicio son clave para mejorar la salud física y mental, alcanzar metas y vivir una vida más feliz y saludable.
Desarrolla una actitud positiva en 6 pasos
Cambiar hábitos para tener una actitud positiva: sonríe, agradece, duerme lo suficiente, habla de manera positiva, no te aferres al pasado, haz ejercicio y rodeate de personas positivas.
10 Consejos para mantener el peso en Navidad
Para mantener el peso en Navidad: reserva los días más festivos, haz ejercicio diario, sigue una dieta equilibrada, toma remedios naturales para eliminar líquidos y limita el consumo de alcohol.
¿Afecta el ruido del tráfico a la salud?
Un estudio muestra que el ruido del tráfico en las ciudades puede causar más enfermedades que la contaminación del aire, afectando al sueño y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ictus y problemas de salud mental.
6 Consejos para subir las defensas y enfermar menos
Para mejorar las defensas, se recomienda una dieta equilibrada, dormir suficientes horas, beber 2 litros de agua al día, tomar proteínas y mantener una actitud positiva. Además, se pueden utilizar remedios naturales como la uña de gato, equinácea, eucalipto y llantén.
11 plantas utilizadas tradicionalmente para aliviar molestias estomacales
Plantas como el tomillo, jengibre, vinagre de manzana, manzanilla, hierbabuena, canela, albahaca, anís, menta, aloe vera y linaza se han empleado tradicionalmente para acompañar casos de malestar digestivo.
Descubre las propiedades del pepino
El pepino es un alimento ligero y refrescante que puede integrarse fácilmente en una dieta equilibrada. Se valora por su contenido en agua, su aporte de fibra y su uso tradicional en el cuidado de la piel.
5 pasos para evitar la irritación en el afeitado
Aprende a afeitarte bien con 5 pasos
5 peligros de no desmaquillarte correctamente
No retirar el maquillaje puede causar envejecimiento prematuro, irritaciones, acné, ojeras y caída de pestañas. Utiliza cosmética natural y desmaquíllate correctamente para evitar estos problemas en la piel.