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Un kit de supervivencia para niños durante las vacaciones de verano incluye remedios para mareos, picaduras de mosquitos, golpes, medusas, dolor de barriga, resfriados, quemaduras y piojos, así como consejos para favorecer el sueño con aceite esencial de lavanda.
El estreñimiento infantil es común en pediatría. Puede ser causado por poca fibra, falta de hidratación, sedentarismo, bloqueo emocional o medicamentos. Remedios incluyen cocer semillas de lino y hacer masajes abdominales.
Un intestino sano es crucial para la salud. La microbiota intestinal se desarrolla desde el embarazo hasta los primeros años. Los probióticos tienen múltiples beneficios y se pueden tomar en diferentes situaciones.
El DHA es un ácido graso esencial que mejora la memoria y concentración. Se encuentra en suplementos de extracción en frío y en pescado azul y algas en la alimentación.
La menorragia o menstruación abundante puede causar problemas como falta de hierro o anemia. Tratamientos naturales incluyen compuestos de alfalfa y bolsa de pastor, y una alimentación rica en hierro y vitamina C.
La suplementación de ácido fólico es esencial durante el embarazo para prevenir enfermedades congénitas del tubo neural, empezando tres meses antes de la concepción. También se puede obtener de alimentos, pero se recomienda la suplementación para asegurar los niveles necesarios.