¿Para qué sirve el magnesio?
El magnesio es uno de los oligoelementos más estudiados por su papel en la salud
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Marta Marcè trae a Naturitas todo lo que deberías saber sobre el Omega 3. Descúbrelo en este artículo y no te pierdas nuestro contenido de Youtube.
La vitamina B17 ha sido estudiada durante más de 50 años como un activo importante en la prevención del cáncer. Su mayor concentración se encuentra en las semillas de albaricoque, y se cree que puede degradar las células cancerosas.
La vitamina K, necesaria para la coagulación de la sangre, se encuentra en alimentos como hojas verdes, quesos y natto. Es importante consumir vitamina K2 junto con vitamina D3 para la salud ósea y cardiovascular.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es esencial para funciones como antioxidante, síntesis de colágeno y sistema inmune. Se encuentra en frutas y verduras, y existen diversas formas de suplementación.
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que desempeña funciones importantes en la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso central. La deficiencia puede causar síntomas neurológicos y se encuentra principalmente en alimentos de origen animal.
El Sol, fuente de vida y energía, nos ilumina y calienta. Debemos protegernos de su luz ultravioleta y cuidar nuestra piel con medidas internas y externas.
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo. Su suplementación beneficia al sistema nervioso, músculos, huesos, articulaciones, coagulación sanguínea y más.