Vías respiratorias

Cada minuto respiramos de 8 a 16 veces, un proceso del que no somos conscientes pero que es esencial para nuestro bienestar. Por eso es necesario cuidar el aparato respiratorio, con hábitos saludables y algo de ejercicio. También existen suplementos naturales para el cuidado de las vías respiratorias que ayudan a respirar mejor, aliviar las molestias de trastornos crónicos del aparato respiratorio como el asma o las alergias, y prevenir enfermedades del sistema respiratorio como los resfriados.

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  • ESI

    Echinaid urto

    30 cápsulas
    (5)

    Precio regular: 14,99 €

    Special Price 14,01 €

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    Aprolis Pectoral Jarabe FUERA STOCK
    Intersa

    Aprolis Pectoral Jarabe

    180 ml

    Precio regular: 15,80 €

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  • -26%
    Intersa

    Aprolis Jarabe

    250 ml
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    Solaray

    Echinacea

    100 cápsulas vegetales
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    Precio regular: 26,19 €

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    Soria Natural

    Extracto de Amapola

    50 ml
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    Soria Natural

    Natusor 25 Infusiones Broncopul

    20 unidades
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    Precio regular: 3,52 €

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    Composor 16 Sinusol (Fórmula XXI) FUERA STOCK
    Soria Natural

    Composor 16 Sinusol (Fórmula XXI)

    25 ml
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    Precio regular: 6,07 €

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    Plameca

    Extracto de Llantén

    50 ml de aceite esencial
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    Precio regular: 8,10 €

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  • Plantapol

    Polixir Elixir Oral

    20 ml
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    8,95 €
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    Intersa

    Aringil Faringil

    20 comprimidos
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    Precio regular: 11,00 €

    Special Price 9,78 €

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  • -15%
    Intersa

    Aprolis Proponorm

    60 cápsulas (250ml)

    Precio regular: 16,95 €

    Special Price 14,49 €

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  • -22%
    Intersa

    Aprolis Erysim Forte Spray Bucal

    20 ml

    Precio regular: 10,75 €

    Special Price 8,36 €

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  • -10%
    Internature

    Bronat Jarabe

    250 ml
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    Precio regular: 18,45 €

    Special Price 16,61 €

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  • -18%
    Ifigen

    Elixir 4 Estaciones

    250 ml
    (4)

    Precio regular: 28,93 €

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  • -20%
    Bioserum

    Herbetom 2 PM Pulmonar

    500 ml

    Precio regular: 25,30 €

    Special Price 20,23 €

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  • -20%
    Bioserum

    Herbetom 2 Pm Pulmonar

    250 ml
    (7)

    Precio regular: 15,90 €

    Special Price 12,72 €

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  • A.Vogel

    Drosinula jarabe

    200 ml
    13,99 €
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  • Bellsola

    Bro-12 Broncosol

    100 comprimidos
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    Precio regular: 10,40 €

    Special Price 9,98 €

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  • -20%
    Terpenic

    Aceite Esencial Romero Tunez

    10 ml de aceite esencial

    Precio regular: 6,47 €

    Special Price 5,18 €

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  • -11%
    Soria Natural

    Tomillo

    50 g

    Precio regular: 1,90 €

    Special Price 1,70 €

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  • -19%
    Anroch Fharma

    Ronquinol

    60 ml

    Precio regular: 27,90 €

    Special Price 22,58 €

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  • -32%
    Ynsadiet

    FitoProtec con Equinacea

    20 ampollas
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    Precio regular: 15,20 €

    Special Price 10,34 €

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  • ESI

    Tusserbe fluid 2

    180 ml (Eucalipto)
    (1)

    Precio regular: 9,99 €

    Special Price 9,44 €

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Cómo proteger y cuidar el sistema respiratorio

El aparato respiratorio está compuesto por varios órganos que permiten la respiración. Las principales partes del sistema respiratorio son la nariz, la garganta, la laringe, la tráquea, los bronquios y los pulmones. Hay que cuidar cada uno de estos elementos del aparato respiratorio para prevenir trastornos. La higiene respiratoria incluye respirar aire de calidad, evitando el humo del tabaco o la contaminación; hacer ejercicio al aire libre para aumentar la oxigenación; no exponerse a entornos muy fríos y secos y beber agua para no resecar las mucosas; y aprender a respirar bien, inspirando por la nariz y espirando por la boca.

Suplementos naturales para las vías respiratorias

Además de una correcta higiene respiratoria, también hay algunos productos naturales que pueden ayudar a cuidar del aparato respiratorio. Para prevenir los resfriados e infecciones respiratorias, son útiles los suplementos que refuerzan el sistema inmunitario como el propóleos; los caramelos y jarabes de miel y limón calman la tos y la irritación de garganta; los sprays nasales de agua de mar ayudan a expulsar la mucosidad; mientras que el tomillo y el eucalipto tienen efectos expectorantes para descongestionar las vías respiratorias; finalmente, el aceite de isopo o de salvia alivia los episodios de asma.

¡Respira mejor con los productos naturales que encontrarás en esta sección de Naturitas!

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