Minerales y oligoelementos

Los minerales y oligoelementos como el magnesio son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

 

Texto: Los minerales y oligoelementos realizan funciones importantes en el organismo como formación de músculos y huesos, regulación de estímulos nerviosos y producción de hormonas entre otros.

 

Los minerales se encuentran en una gran cantidad en el organismo, algunos de ellos son calcio, magnesio y potasio.

 

Los oligoelementos se necesitan en una menor proporción, pero son igual de importantes. Cobre, cromo, hierro, silicio o zinc son algunos ejemplos.

 

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