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    Naturitas Essentials

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    Hifas da Terra

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Entre los hongos y setas medicinales, el reishi es uno de los más famosos debido a sus extraordinarias propiedades. Esta seta que crece en climas templados es conocida como el "hongo de los 10000 años" debido a su potente efecto antioxidante que previene el envejecimiento y su capacidad para reforzar el sistema inmunológico. ¡Sin duda, hay pocas setas medicinales con tantos beneficios!

Propiedades del reishi

El hongo reishi (ganoderma lucidum) destaca por sus capacidades adaptógenas, es decir, que ayudan a nuestro organismo a alcanzar un estado óptimo de salud y bienestar. Por eso mucha gente opta por tomar reishi para el estrés, contra el insomnio o en caso de fatiga.

Así mismo, entre las otras propiedades del reishi más destacadas figura su potente efecto antioxidante, que combate el envejecimiento celular e incluso podría prevenir algunos tipos de cáncer y enfermedades como el Alzheimer. Los beneficios del reishi también se extienden al sistema inmunitario, al ser un potente antiinflamatorio y potenciador de las defensas. Además, tomar reishi puede ayudar a reducir el colesterol y proteger el hígado.

Cómo tomar reishi

El reishi es un hongo duro y leñoso que crece en climas templados de todo el mundo, aunque la variedad más apreciada es el reishi rojo que viene de Japón. Debido a su textura fibrosa y potente sabor, no se suele comer crudo, aunque sí podemos añadir pequeñas porciones a ensaladas y salteados. 


En cualquier caso, la mejor forma de tomar reishi puro es mediante los muchos suplementos alimenticios disponibles en polvo, cápsulas o viales de marcas como Hifas da Terra o Equisalud. Se aconseja tomarlo en ayunas para potenciar los beneficios del reishi, sin exceder la dosis recomendada.

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