Colágeno

Si no sabes qué es el colágeno, al menos seguro que habrás oído que está presente en nuestras articulaciones, músculos, huesos, encías, dientes e incluso en la piel. Es una proteína que obtenemos de alimentos ricos en colágeno como la carne o pescado. Entonces, ¿es bueno tomar colágeno? Cuando tu dieta no incluye una aportación suficiente, un suplemento alimenticio de colágeno en polvo o en cápsulas puede ayudarte a disfrutar los importantes beneficios del colágeno, como veremos a continuación.

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    Aquilea

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    Articulaciones Forte-Dol Aquilea Cupón: ENVIOGRATIS
    Aquilea

    Articulaciones Forte-Dol Aquilea

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    Ana Maria Lajusticia

    Colágeno con Magnesio

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    Ana Maria Lajusticia

    Colágeno con Magnesio

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    Aquilea Articulaciones Colágeno + Ácido Hialurónico Cupón: ENVIOGRATIS
    Aquilea

    Aquilea Articulaciones Colágeno + Ácido Hialurónico

    375 g de polvo
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    Precio regular: 20,96 €

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    Colnatur

    Colnatur Classic

    300 g

    Precio regular: 17,90 €

    Special Price 12,30 €

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    Pharmadiet

    Artilane Classic

    15 viales
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    Precio regular: 23,60 €

    Special Price 15,70 €

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    Biosil

    Biosil Generador avanzado de colágeno

    60 cápsulas

    Precio regular: 45,00 €

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    Ana Maria Lajusticia

    Colágeno con Magnesio

    180 comprimidos

    Precio regular: 8,40 €

    Special Price 6,99 €

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    Lkn

    Colágeno Regenerativo

    30 sobres

    Precio regular: 29,50 €

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    Drasanvi

    Collmar magnesio y cúrcuma

    300 g (Limón)

    Precio regular: 25,47 €

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    Citric Diet

    Regenesan Colágeno con Stevia

    500 g de polvo (Frutas del bosque)

    Precio regular: 30,00 €

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  • Robis

    Super Colágeno Hidrolizado en Polvo

    300 g

    Precio regular: 22,50 €

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  • -10%
    Fdb

    CollAging Joint

    420 g
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    Precio regular: 21,95 €

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    Hivital

    Colágeno marino con Ácido hialurónico

    180 cápsulas
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    Precio regular: 26,00 €

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    Aquilea Articulaciones Colágeno Magnesio Doypack 2+1 MES GRATIS Cupón: ENVIOGRATIS
    Aquilea

    Aquilea Articulaciones Colágeno Magnesio Doypack 2+1 MES GRATIS

    1125 g (Limón)
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    Precio regular: 39,95 €

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    Colnatur

    Complejo Colnatur - Colágeno Natural

    345 g (Frutas del bosque)

    Precio regular: 19,50 €

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    Collmar

    Collmar colágeno marino con magnesio (sabor limón)

    300 g de polvo (Limón)

    Precio regular: 24,80 €

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  • -25%
    Ana Maria Lajusticia

    Colágeno con magnesio

    20 sobres de 5g (Fresa)

    Precio regular: 8,20 €

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    Mundonatural

    Colacell

    90 cápsulas

    Precio regular: 22,90 €

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    Zentrum

    Colágeno hidrolizado marino

    300 comprimidos
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    Precio regular: 19,40 €

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Propiedades del colágeno

El colágeno se encarga de unir los tejidos conectivos de los músculos, tendones, ligamentos, cartílagos, piel o huesos. Con la edad, la cantidad de colágeno en nuestro organismo se reduce, como también ocurre si no comemos carne o pescado. Por tanto, tomar complementos alimenticios de colágeno con magnesio ayuda a reforzar los huesos y las articulaciones, recuperar flexibilidad y prevenir lesiones.

Los beneficios del colágeno van más allá, porque también fortalece la piel, el cabello y las uñas. Las propiedades del colágeno dan firmeza y elasticidad a estos tejidos, lo que tiene un efecto rejuvenecedor. Además, ayuda a proteger el sistema cardiovascular.

Cómo tomar colágeno

Ahora que ya sabes para qué sirve el colágeno, seguramente te preguntas si tienes suficiente o necesitas tomar más. En una dieta equilibrada que incluya carne y pescado, la aportación de colágeno suele bastar. Sin embargo, con la edad, el desgaste físico o si sigues una alimentación vegana, puede que necesites tomar colágeno extra.

Prueba los suplementos dietéticos de colágeno con magnesio, calcio y otros minerales. Estos complementos incorporan colágeno marino muy similar al del cuerpo humano, por lo que las contraindicaciones del colágeno son mínimas. Sin embargo, hay que tomar las dosis de colágeno recomendadas y consultar con un especialista en caso de reacciones adversas o efectos secundarios del colágeno.

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