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En esta sección descubre que es la metionina y los mejores suplementos...

La metionina es un aminoácido azufrado que participa en la síntesis de las proteínas. Para el cuerpo humano es fundamental. Gracias a la metionina nuestra piel, pelo y uñas están en buen estado. Por eso, conviene que conocamos más sobre este aminoácido.

¿Qué es y para qué sirve la metionina?

La metionina es un aminoácido esencial que permite sintetizar la cisteína y la taurina, otros dos aminoácidos. Además, tiene altos niveles de azufre lo que hace que sea beneficioso para mantener la piel, el pelo y las uñas en buen estado.

¿Qué es la metionina y dónde se encuentra?

Como la metionina es un aminoácido esencial se lo debemos proporcionar a nuestro cuerpo a través de la dieta. Las semillas de sésamo, la avena o las nueces brasileñas la contienen, pero a veces es importante suplementarse.

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