Ácidos grasos y omegas

Seguro que has oído hablar mucho de ellos, pero… ¿sabes para qué sirven los ácidos grasos y omega 3?

187 productos

Configurar sentido ascendente
  • -37%
    Perlas de aceite de onagra Cupón: ENVIOGRATIS
    Naturitas

    Perlas de aceite de onagra

    400 perlas

    Precio regular: 30,00 €

    Special Price 18,90 €

    Añadir
  • -23%
    Sura Vitasan

    Omega 3

    120 perlas

    Precio regular: 19,95 €

    Special Price 15,33 €

    Añadir
  • -19%
    Perlas de aceite de krill Cupón: ENVIOGRATIS
    Naturitas

    Perlas de aceite de krill

    60 perlas

    Precio regular: 27,00 €

    Special Price 21,99 €

    Añadir
  • -20%
    DHA 1000 mg Cupón: ENVIOGRATIS
    Naturitas

    DHA 1000 mg

    150 perlas

    Precio regular: 94,00 €

    Special Price 74,90 €

    Añadir
  • -15%
    Naturitas

    Aceite de Borraja y Onagra

    90 perlas

    Precio regular: 13,45 €

    Special Price 11,50 €

    Añadir
  • -32%
    Eladiet

    Onagra

    450 perlas

    Precio regular: 23,50 €

    Special Price 15,99 €

    Añadir
  • -10%
    Vitae

    OlioVita

    120 cápsulas

    Precio regular: 48,95 €

    Special Price 44,05 €

    Añadir
  • -15%
    Naturitas

    CLA 800mg

    60 perlas

    Precio regular: 16,50 €

    Special Price 13,98 €

    Añadir
  • -15%
    Naturitas

    Aceite de Borraja y Onagra

    60 perlas

    Precio regular: 7,96 €

    Special Price 6,80 €

    Añadir
  • -15%
    Naturitas

    EPA 1200mg

    90 perlas

    Precio regular: 80,22 €

    Special Price 67,98 €

    Añadir
  • -9%
    Nua

    Nua EPA

    30 perlas (1200mg)
    (9)

    Precio regular: 33,00 €

    Special Price 29,99 €

    Añadir
  • -20%
    LCN

    Omega Base LCN

    120 cápsulas

    Precio regular: 62,73 €

    Special Price 50,15 €

    Añadir
  • -10%
    Omega 3 Alta Concentración Cupón: ENVIOGRATIS
    Solgar

    Omega 3 Alta Concentración

    30 perlas
    (2)

    Precio regular: 24,95 €

    Special Price 22,46 €

    Añadir
  • Bonusan

    Omega-3 MSC

    90 cápsulas

    Precio regular: 25,10 €

    Special Price 23,72 €

    Añadir
  • -15%
    Health Aid

    Omega 3

    60 cápsulas de 750mg
    (9)

    Precio regular: 29,30 €

    Special Price 24,91 €

    Añadir
  • -21%
    Now

    Omega-3 1000mg Molecularmente destilado

    200 perlas de 1000mg
    (7)

    Precio regular: 29,06 €

    Special Price 22,85 €

    Añadir
  • -16%
    Sura Vitasan

    Omega 7+

    30 perlas

    Precio regular: 32,30 €

    Special Price 27,04 €

    Añadir
  • -15%
    Lamberts

    Aceite de prímula puro

    90 cápsulas de 1000mg
    (5)

    Precio regular: 28,95 €

    Special Price 24,61 €

    Añadir
  • -15%
    Enerzona

    Omega 3 RX

    48 cápsulas de 1g
    (4)

    Precio regular: 23,30 €

    Special Price 19,79 €

    Añadir
  • -20%
    Solaray

    Dha Neuromins

    30 cápsulas de 1000mg
    (1)

    Precio regular: 28,57 €

    Special Price 22,86 €

    Añadir
  • -15%
    Enerzona

    Pack Omega 3 Rx

    240 + 60 cápsulas de 1000 mg

    Precio regular: 98,35 €

    Special Price 83,60 €

    Añadir
  • Bonusan

    Omega-3 MSC DHA Forte

    30 cápsulas

    Precio regular: 20,10 €

    Special Price 18,99 €

    Añadir
  • -20%
    LCN

    Omega Base LCN

    60 cápsulas
    (5)

    Precio regular: 37,23 €

    Special Price 29,78 €

    Añadir
  • -10%
    Sakai

    Aceite de Onagra y Borraja

    180 perlas
    (6)

    Precio regular: 23,75 €

    Special Price 21,38 €

    Añadir

Tú has visto 24 de 187 productos

Estos nutrientes, que están presentes en el pescado azul, el salmón y algunos vegetales y semillas, son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Además, también se ha demostrado que tienen diversos efectos beneficios para nuestra salud, por lo que tomar ácidos grasos y omega 3 de forma regular y en cantidades adecuadas es muy recomendable para llevar una vida saludable.

Propiedades de los ácidos grasos y omega 3

Para funcionar correctamente, nuestro organismo necesita ingerir una amplia variedad de nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales o grasas. A esta última categoría pertenecen los llamados ácidos grasos, que intervienen en diversos procesos fisiológicos. 

Los ácidos grasos más conocidos son el omega 3 y el omega 9. Entre las propiedades de los ácidos grasos se incluyen la reducción del colesterol y los triglicéridos y la disminución de la presión sanguínea. También tienen propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes, y resultan esenciales para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso en niños.

Cómo tomar ácidos grasos y omega 3

Los ácidos grasos y omega 3 pertenecen a la categoría de ácidos esenciales porque nuestro cuerpo los necesita, pero no puede producirlos por sí mismo. Por ese motivo, es recomendable tomar ácidos grasos y omega 3 de manera regular.


Los alimentos que contienen ácidos grasos y omega 3 son el pescado azul (sardina, caballa, boquerón, jurel…), otros pescados como el salmón o la trucha, frutos secos como las nueces así como las semillas de chía o lino. Además, es posible tomar ácidos grasos y omega 3 a partir de aceite de pescado o aceite de onagra, en cápsulas o perlas de marcas como Naturitas, Plantis, Nutri Advanced o Soria Natural.

4,70/5

Esto es lo que nuestros clientes opinan de nosotros

Basado en 28.163 comentarios de
image description
todas las opiniones