Aceite de onagra

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¿Qué es el aceite de onagra y para qué sirve?

El aceite de onagra se obtiene de la planta del mismo nombre, originaria de Norteamérica, que ha sido empleada como remedio natural desde tiempos inmemoriales por los nativos de este continente.

Beneficios y propiedades del aceite de onagra

Aunque las propiedades del aceite de onagra más conocidas son todas las relacionadas con el tratamiento de los síntomas premenstruales y la menopausia, los beneficios del aceite de onagra también se extienden al cuidado de la piel y otros trastornos de salud como el colesterol, la artritis y la artrosis.

Una de las propiedades del aceite de onagra más singulares es su alto contenido en ácidos grasos esenciales. Esto lo hace muy adecuado para el colesterol y la hipertensión arterial, además de prevenir el envejecimiento de la piel y reforzar el cabello y las uñas. 

Otros beneficios del aceite de onagra incluyen un efecto antiinflamatorio que alivia los síntomas del síndrome premenstrual en las mujeres y los problemas de próstata en los hombres. También es conocido el uso del aceite de onagra para los sofocos y bochornos en la menopausia, además de reducir la sequedad de las mucosas y los cambios de humor.

¿Cómo tomar aceite de onagra?

El aceite de onagra se obtiene mediante el prensado de las semillas de esta planta. Marcas como Naturitas, Plantapol, Nature Essential o Sotya lo ofrecen en diferentes formatos. El aceite de onagra puro tiene un sabor bastante amargo, por lo que se aplica sobre la piel.

Por su parte, el aceite de onagra en perlas o las cápsulas de aceite de onagra permiten tomar aceite de onagra de una forma más cómoda, reduciendo los efectos secundarios de ingerir una dosis de aceite de onagra excesiva. Las contraindicaciones del aceite de onagra tomado en exceso pueden incluir náuseas, molestias estomacales o dolor de cabeza.