Frutos secos y semillas

Cuida tu corazón y tu cerebro con los mejores frutos secos y semillas

 

Comer frutos secos y semillas de forma periódica y en pequeñas cantidades tiene muchos beneficios para la salud, especialmente para el sistema cardiovascular y el cerebro.

Todos conocemos los frutos secos más populares como las nueces, los pistachos o los piñones; aunque hay muchos más que puedes incorporar a tu dieta: anacardos, castañas, nueces del Brasil, etc. Un puñado de frutos secos es un excelente tentempié entre horas y también los puedes añadir fácilmente a tus ensaladas, salteados, purés y otras recetas.

En cuanto a las semillas, hay muchas formas de tomarlas: enteras, molidas, tostadas... Sus propiedades saludables las hacen indispensables para la alimentación natural. Por ejemplo, las semillas de chía aportan Omega-3, fibra y antioxidantes para depurar el cuerpo. Por su parte, las semillas de lino son estupendas para el tránsito intestinal, mientras que las semillas de amapola proporcionan proteínas y minerales. Y quedan muchas más semillas ecológicas por descubrir: semillas de sésamo, de calabaza, de girasol, de manzana...

Encuéntralas en Naturitas, de la mano de marcas como El Granero Integral o Biospirit.

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  • -10% Ahorros por + UDs
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    Semillas de sésamo crudo

    500 g

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    Semillas de lino marrón

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    Semillas de chía

    1 kg

    Precio regular: 7,13 €

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    El Granero Integral

    Semillas de sésamo tostado

    450 g

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    El Granero Integral

    Semillas de chía Bio

    500 g

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    Biogra

    Semillas Pipas de Calabaza Bio

    250 g

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  • -15% Ahorros por + UDs
    Linwoods

    Semillas de Lino Molidas

    425 g
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    Precio regular: 9,15 €

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  • -15% Ahorros por + UDs
    Linwoods

    Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji

    425 g
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    Precio regular: 9,69 €

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    El Granero Integral

    Semillas de sésamo negro Bio

    250 g

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    Biogra

    Pipas de Girasol Peladas

    500 g

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  • -20% Ahorros por + UDs
    El Granero Integral

    Pasas sultanas

    250 g

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    Sanvesi

    Almendra Piel Cruda

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    Salud Viva

    Semillas de cáñamo peladas

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    Hierba Cardo Mariano Semilla

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    El Granero Integral

    Semillas de Lino Bio

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    Int-Salim

    Semillas de Chia

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    Intracma

    Pipas de Girasol Peladas Ecológicas

    250 g
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    Pasas Sultanas

    250 g
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  • -16% Ahorros por + UDs
    El Granero Integral

    Semillas de amapola Bio

    250 g
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    Precio regular: 3,20 €

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